Μαγειρική Σόδα: Τι μπορεί να προσφέρει στα αυτοάνοσα νοσήματα;

Η μαγειρική σόδα, επιστημονικά γνωστή ως διττανθρακικό νάτριο, είναι ευρέως αναγνωρισμένη για τη χρήση της στο ψήσιμο και τον καθαρισμό. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί επίσης να προσφέρει οφέλη στη διαχείριση αυτοάνοσων ασθενειών. […]

Τεχνικές για την ανακούφιση του στρες, τη θεραπεία της κατάθλιψης και την αύξηση της χαλάρωσης

Το άγχος είναι ένας από τους κορυφαίους κινδύνους για την υγεία. Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν την κατάσταση καλύτερα από άλλους. Ακολουθούν μερικές τεχνικές για τη μείωση του στρες και χαλάρωσης: -Κοιμηθείτε αρκετά -Διαλογιστείτε τακτικά -Εγκαταλείψτε το […]

Βύσσινο: κατά της αναιμίας, της αρθρίτιδας και της συγκέντρωσης

Τα βύσσινα έχουν αποκτήσει τη φήμη ότι είναι ένα εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας από θρεπτικά συστατικά. Μελέτες έχουν εξετάσει τα πιθανά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση βύσσινου, δείχνοντας ότι μπορεί να είναι ευεργετικά στη […]

Ρόφημα Κουρκουμά με Λεμόνι για απώλεια βάρους, αποτοξίνωση και με Πράσινο Τσάι για αντιγήρανση, λάμψη

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Πολυάριθμα εργαστηριακά πειράματα έδειξαν ότι η κουρκουμινη μπορεί να έχει δράση αντιοξειδωτική, αντιισχαιμικη, αντιφλεγμονώδη, κατά της αρθρίτιδας ακόμη και αντικαρκινική, επιβραδύνει την εμφάνιση εκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ […]

Τα οφέλη του Κράνμπερι και οι κίνδυνοι

Τα Κράνμπερι, τα ζωντανά, τάρτα μούρα που προέρχονται από τη Βόρεια Αμερική, αγαπιούνται από καιρό για τη μοναδική τους γεύση και τα οφέλη για την υγεία. Συχνά βασικό στοιχείο στις γιορτές, αυτά τα μούρα δεν […]

Τι μπορεί να συμβαίνει όταν «πετάει» το μάτι σας

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό απ’ το να προσπαθεί κανείς να κάνει τις δουλειές του μ’ ένα μάτι που δεν σταματά να «πεταρίζει», δηλαδή με το βλέφαρό του να κάνει επαναλαμβανόμενο, ακούσιο σπασμό κάθε λίγα […]

Κουνουπίδι: Πόσες θερμίδες έχει και ποια τα οφέλη για την υγεία σας

Το κουνουπίδι θεωρείται από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των Η.Π.Α., ένα από τα περισσότερο ευεργετικά για την υγεία φρούτα και λαχανικά. Και όχι χωρίς λόγο.Ένα φλιτζάνι ωμό κουνουπίδι περιέχει μόλις 25 θερμίδες, 5 […]

Τα 7 καλλυντικά που μπορείτε να αντικαταστήσετε με ελαιόλαδο

1. Για το ντεμακιγιάζEιδικά γύρω από τα μάτια: Βουτήξτε ένα κιού-τιπ σε λίγο λάδι και απλώστε ταμποναριστά γύρω από τα μάτια για να ξεφορτωθείτε μολύβι και eye-liner. Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγετε και τους ερεθισμούς […]

Συμβουλές για να νικήσεις την αναβλητικότητα

Βρίσκεστε συχνά να αναβάλλετε βασικές εργασίες μέχρι αύριο, αργότερα ή ποτέ αντί να τις κάνετε σήμερα; Εάν η αναβλητικότητα είναι μέρος της ζωή σας, ίσως είναι καιρός να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε για τα […]