Ένα ταξίδι στο χθες της Αθήνας. Μια ματιά σε μια πλευρά της πόλης που δεν υπάρχει πια. Μια πλευρά που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν, ενώ οι παλιότεροι αναπολούν.Η ιστοσελίδα Athens Walk μας προσφέρει ένα ταξίδι […]
Γιατί θεωρείται υγιεινό κρέας;Τα πουλερικά, μαζί με το κόκκινο κρέας και τα αυγά, αποτελούν βασικές πηγές πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας, καθώς περιέχουν περίπου 20% – 35% πρωτεΐνη κατά βάρος. Eτσι προσφέρουν στον οργανισμό τα απαραίτητα […]
Όταν πρόκειται για το δέρμα σας, το ελαιόλαδο είναι ένα πραγματικό multi-tasker. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό, την ενυδάτωση, ακόμη και τη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Εδώ είναι μερικά από τα κορυφαία οφέλη του ελαιολάδου […]
Κάποιες φορές αντιμετωπίζουμε σοβαρά προβλήματα που μας κάνουν να αισθανόμαστε λύπη και άλλες φορές αισθανόμαστε απλά «πεσμένοι» χωρίς κάποιον εμφανή λόγο. Ποιοι λόγοι μας οδηγούν στην ανεξήγητη λύπη; H λύπη είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, παρ’ […]
Οι ιτιές, με τα χαριτωμένα πεσμένα κλαδιά και τα λεπτά φύλλα τους, έχουν από καιρό θαυμαστεί για την αισθητική τους ομορφιά. Ωστόσο, τα οφέλη της ιτιάς εκτείνονται πολύ πέρα από τη γραφική τους εμφάνιση. Αυτά […]
Η αγορά των ηλεκτρικών μας συσκευών κοστίζει μία ολόκληρη περιουσία! Είναι λοιπόν αποκαρδιωτικό να τις βλέπετε να μην λειτουργούν αποτελεσματικά ή όπως υποτίθεται ότι λειτουργούν. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ ότι ο τρόπος με τον οποίο […]
Σε έναν κόσμο ολοένα και πιο κορεσμένο με οθόνες και αστική ανάπτυξη, πρόσφατη έρευνα δείχνει μια ισχυρή σχέση μεταξύ της έκθεσης των παιδιών στη φύση και της ψυχικής τους ευεξίας. Μελέτες από όλο τον κόσμο, […]
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει ένα όνειρο στο οποίο αισθάνονται ότι είναι πλήρως ξύπνιοι και έχουν επίγνωση του περιβάλλοντός τους, για να συνειδητοποιήσουν μόλις ξυπνήσουν ότι όλα ήταν απλώς ένα όνειρο. Αυτό το φαινόμενο, γνωστό […]
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (CTS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα χέρια και τους καρπούς. Προκαλείται από τη συμπίεση του μέσου νεύρου, το οποίο διατρέχει τον καρπιαίο σωλήνα – μια στενή δίοδο στον καρπό. Το […]
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό μας, όπως η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης, η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, καθώς και η επαρκής πρόσληψη νερού. Η υιοθέτηση ενός σταθερού ωραρίου γευμάτων καθημερινά είναι ένα ακόμη […]