Είναι ένα θέμα που έχει αποκτήσει αυξημένη προσοχή τα τελευταία χρόνια. Με τους απλούστερους όρους της, η αποτοξίνωση είναι η διαδικασία καθαρισμού του σώματος από τοξίνες και άλλες ακαθαρσίες. Είναι μια φυσική διαδικασία που περνάει […]
Ακολουθούν τρεις ασκήσεις που μπορείς να κάνεις με τον εαυτό σου αλλά και με την οικογένειά σου για να διαχειριστείς την κατάσταση που βιώνουμε, αλλά κι άλλες δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να κληθείς να αντιμετωπίσεις […]
Το πιάτο:3 πατάτες, καθαρισμένες και βρασμένες1 λευκό κρεμμύδιμοσχαρίσιο κιμά1 κ.γ ψιλοκομμένο μαϊντανόπάπρικατριμμένη μοτσαρέλαμπεσαμέλαλάτιπιπέριΓια την μπεσαμέλ:5 κ.σ βούτυρο4 κ.σ αλεύρι για όλες τις χρήσεις4 κούπες γάλα2 κ.γ αλάτι1/2 κ.γ κύμινοΟδηγίες:1. Αρχικά φτιάξτε την μπεσαμέλ. Πάρτε ένα […]
Το σιταρόχορτο είναι μια από τις πιο ισχυρές υπερτροφές της φύσης. Είναι ένα ειδικό είδος χόρτου που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος παθήσεων, από πεπτικά προβλήματα μέχρι δερματικά προβλήματα. Το […]
Έχετε ποτέ θεωρήσει τέλεια μια φωτογραφία με εσάς, κάποια που να αντανακλά επαρκώς το πώς αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας στην πραγματικότητα; Ή σας φαίνεται σαν από κάθε φωτογραφία σας να λείπει κάποιο στοιχείο σας με […]
Ως ένα από τα δημοφιλέστερα καρυκεύματα στον κόσμο, το τζίντζερ χρησιμοποιείται για να προσθέσει μια πικάντικη και ξεχωριστή γεύση σε πολλά πιάτα. Ωστόσο, έχει πολλά περισσότερα να προσφέρει από ένα συνηθισμένο μπαχαρικό – όπως τα […]
Τα τσάκρα είναι τα ενεργειακά κέντρα του σώματος και η κατανόηση του τρόπου λειτουργίας τους μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την επίτευξη σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής υγείας. Η λέξη «τσάκρα» προέρχεται από τη […]
Μια καλή μια ανάποδη,μια καλή μια ανάποδη,μια καλή μια ανάποδη. Ο επαναλαμβανόμενος ρυθμός του πλεξίματος, σας ηρεμεί,σας κάνει να αισθάνεστε άνετα και να συγκεντρώνεστε.Δεν είναι καθόλου παρατραβηγμένο να δείτε το πλέξιμο σαν εξάσκηση του μυαλού […]
Η σύντομη απάντηση στην ερώτηση “Μπορεί ο χυμός δαμάσκηνου να ανακουφίσει από τη δυσκοιλιότητα;” είναι ναι. Ο χυμός δαμάσκηνου είναι γνωστός από καιρό ως φυσική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα και άλλα πεπτικά προβλήματα. Έχει χρησιμοποιηθεί […]
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις ζημιά στο πλυντήριο ρούχων σου αλλά και στα ρούχα σου απ’ το απορρυπαντικό; Όλοι μας έχουμε κάποιο απορρυπαντικό για τα ρούχα, είτε σκόνη, είτε υγρό, είτε κάψουλες. Ανεξάρτητα απ’ […]