Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει: δεν είναι μόνο επειδή έχουμε περισσότερες πιθανότητες να έχουμε καρδιακή νόσο. Στην πραγματικότητα, η κολπική μαρμαρυγή (ΚΜ), ο πιο κοινός τύπος ακανόνιστου καρδιακού παλμού, επηρεάζει τις γυναίκες περισσότερο από […]
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα μούρα είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά που κάνουν καλό στην υγεία μας. Γνωρίζατε όμως ότι ορισμένα μούρα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προστασία από συγκεκριμένες ασθένειες; Ακολουθούν τέσσερις ασθένειες […]
Ένα εύκολο, αφράτο και γευστικότατο κέικ πορτοκαλιού καλυμμένο με υπέροχη κρέμα με άρωμα πορτοκαλιού. Μια εύκολη, για αρχάριους, συνταγή (από εδώ) για ένα υπέροχο κέικ που θα απολαύσετε όλες τις ώρες και σε όλες τις περιστάσεις.Υλικά συνταγήςΓια το […]
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι οι γενετικά τροποποιημένες τροφές επηρεάζουν την υγεία. Οι ΗΠΑ, ο Καναδάς και η Κίνα αναπτύσσουν τροποποιημένο καλαμπόκι, σόγια και πατάτες, ενώ η Αυστρία, η Ελλάδα και η Ουγγαρία δήλωσαν ότι είναι απαλλαγμένες […]
Το ξέρεις ότι όλοι μας θα έπρεπε να πλένουμε τα μαξιλάρια μας πολύ συχνότερα απ’ ό,τι κάνουμε ήδη; Ναι, καθώς έχουν άπειρη σκόνη, ιδρώτα και νεκρά κύτταρα! Γι’ αυτό αποφασίσαμε να σου πούμε σήμερα πώς […]
Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υπέρταση είναι μια σημαντική ανησυχία για την υγεία παγκοσμίως. Συχνά αποκαλούμενη «σιωπηλός δολοφόνος» λόγω της φύσης της χωρίς συμπτώματα, η ανεπεξέργαστη υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές όπως […]
Ήξερες εσύ ότι τα φυτά επηρεάζουν την ψυχολογία σου; Και μάλιστα άμεσα και περισσότερο απ’ ό,τι θα περίμενε κανείς. Πώς γίνεται αυτό; Μπορεί να έχεις παρατηρήσει μερικές φορές πως τα φυτά σου φτιάχνουν τη διάθεση. […]
Το ζεστό πουλόβερ που φοράς σήμερα, το αγαπημένο σου καλοκαιρινό φόρεμα, το κολάν που κάνεις γυμναστική και τα περισσότερα που φοράς, έχουν φτιαχτεί από συνθετικά υλικά. Ποια είναι τα τοξικά υφάσματα στα ρούχα και γιατί […]
Δυστυχώς, ο καλός ύπνος δεν είναι πάντα εύκολος και μερικές φορές μπορεί να φαίνεται ότι δεν θα έχετε ποτέ τον ξεκούραστο ύπνο που χρειάζεστε. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά ποτά που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε […]
Υπάρχουν πολλά οφέλη στο να είσαι ελεύθερος στη ζωή. Εδώ είναι μερικά από τα πιο σημαντικά: 1) Μπορείτε να εστιάσετε στις δικές σας ανάγκες και στόχους. Όταν είσαι ελεύθερος/η, δεν χρειάζεται να ανησυχείς για τις […]