Εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, μπορεί να είναι δύσκολο να βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να λαμβάνετε όλη τη διατροφή που χρειάζεται το σώμα σας. Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι μια πεπτική διαταραχή που προκαλείται από την […]
Γράφει η Ελένη Τσακίρη Την δυναμική γυναίκα μην τη φοβάσαι. Να την κυνηγας. Να την κερδίζεις. Μην περιμένεις απο εκείνη να παίξει το ρόλο σου φίλε μου. Αλλο ο δυναμισμός , άλλο η “διαστρέβλωση” και […]
Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με την τσουκνίδα, είναι ένα κοινό χόρτο που αναπτύσσεται σε πολλά μέρη του κόσμου. Το φυτό έχει μικροσκοπικές τρίχες στα φύλλα του που μπορεί να σας τσιμπήσουν όταν έρθουν σε επαφή […]
Υπάρχουν μερικά πράγματα που σου είναι χρήσιμα καθημερινά, αλλά και που πρέπει συχνά να τα αντικαθιστάς και πιθανότατα δεν το κάνεις. Όμως, ξέρεις τι πρέπει να αλλάζεις συχνά, προκειμένου να διατηρείς την υγιεινή σου; Μπορεί […]
Για χρόνια, οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο εγκέφαλος είχε περιορισμένη ικανότητα ανάπτυξης και ανάπτυξης και ότι η διαδικασία δημιουργίας νέων εγκεφαλικών κυττάρων, γνωστή ως νευρογένεση, ήταν δυνατή μόνο κατά την παιδική ηλικία. Ωστόσο, μια νέα […]
Η μελιτζάνα είναι ένα λαχανικό που μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς και τη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Μέλος της οικογένειας των νυχτολούλουδου, […]
Βρίσκεστε συχνά να αναβάλλετε βασικές εργασίες μέχρι αύριο, αργότερα ή ποτέ αντί να τις κάνετε σήμερα; Εάν η αναβλητικότητα είναι μέρος της ζωή σας, ίσως είναι καιρός να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε για τα […]
Τα φυτικά φάρμακα έχουν μια αύξηση της δημοτικότητας τους. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση βοτάνων για αποτοξίνωση. Πολλοί άνθρωποι συμπαθούν την ιδέα της χρήσης βοτάνων ως φυσικά προϊόντα επειδή έχουν ελάχιστες παρενέργειες. Τα βότανα στην πραγματικότητα […]
Η χρήση μηχανημάτων συνεχούς θετικής πίεσης αεραγωγών (CPAP) από ασθενείς με αποφρακτική υπνική άπνοια, μειώνει τους κινδύνους και μπορεί να αποτρέψει τη μόλυνση με COVID-19. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε πρόσφατη έρευνα στο Loma Linda University […]
Η μνήμη, η αξιοσημείωτη ικανότητα του ανθρώπινου μυαλού, είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση του παρελθόντος μας, την καθοδήγηση του παρόντος μας και τη διαμόρφωση του μέλλοντός μας. Με την πάροδο του χρόνου, πολλοί από εμάς […]