Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα από τα πιο κοινά παράπονα για την υγεία, που επηρεάζει έως και το 80% των ενηλίκων κάποια στιγμή στη ζωή τους.1 Η ισχιαλγία είναι ένας συγκεκριμένος τύπος πόνου στην […]
Όλοι μας έχει τύχει να λερωθούμε από μαρκαδόρους ή στυλό. Ακόμη περισσότερο οι μανούλες έχουν βρει τα παιδιά τους μετά το σχολείο με βαμμένα ρούχα ή στο σπίτι να έχουν βάψει τους τοίχους, τους καναπέδες […]
Τα Κράνμπερι, τα ζωντανά, τάρτα μούρα που προέρχονται από τη Βόρεια Αμερική, αγαπιούνται από καιρό για τη μοναδική τους γεύση και τα οφέλη για την υγεία. Συχνά βασικό στοιχείο στις γιορτές, αυτά τα μούρα δεν […]
Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα, θα μπορούσε να είναι σημάδι καρδιακής προσβολής – και θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. 1. Πίεση στο στήθος σας Ένα από τα πιο κοινά […]
Όλοι έχουμε ακούσει για τους πιθανούς κινδύνους του καπνίσματος, αλλά τι γίνεται με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα; Είναι πραγματικά πιο ασφαλή; Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορεί να μην είναι τόσο ακίνδυνα […]
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει αρκετή θυρεοειδική ορμόνη. Εμφανίζεται συνήθως σε άτομα που γερνούν ή έχουν ιστορικό αυτοάνοσων νοσημάτων. Τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού μπορεί να διαφέρουν από […]
Η κατάθλιψη δεν είναι κακό πράγμα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να ξεκινήσετε εκ νέου. Να γιατί: 1. Η κατάθλιψη σου δίνει χρόνο να αναλογιστείς τη ζωή σου. Όταν είστε σε […]
Η Ανθράκλα (Κοινή Γλιστρίδα) είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική από την αρχαιότητα. Έχει πιστωθεί με ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία και πρόσφατη έρευνα επιβεβαιώνει περαιτέρω τα θεραπευτικά του αποτελέσματα. Τι […]
Το χαρουπόμελο, ή ο «μαύρος χρυσός», όπως είναι γνωστό, γίνεται γρήγορα η καλύτερη τροφή για άτομα που έχουν επίγνωση της υγείας τους σε όλο τον κόσμο. Το χαρουπόμελο είναι ο τέλειος συνδυασμός της φύσης τόσο […]
Καθώς ταξιδεύουμε στο τοπίο της ζωής, οι σχέσεις χρησιμεύουν ως καθοδηγητές στο μονοπάτι μας, διαμορφώνοντας τις εμπειρίες μας, την ταυτότητά μας και την κατανόησή μας για τον κόσμο. Η αγάπη και η ανάγκη, δύο στοιχειώδεις […]