10 κακές συνήθειες στο μπάνιο που μπορούν να δημιουργήσουν πρόβλημα στην υγεία σας

Σε ένα συνηθισμένο μπάνιο, μόνο η λεκάνη της τουαλέτας περιέχει 3,2 εκατομμύρια βακτήρια. Με τις κακές συνήθειες, μπορούμε να μεταδώσουμε όλα αυτά τα μικρόβια παντού, ακόμη και χωρίς να συνειδητοποιήσουμε τι κάνουμε. Ως αποτέλεσμα, μπορεί […]

Τι τροφές να επιλέγετε όταν σας πιάνει λιγούρα το βράδυ

Τι μπορείτε να φάτε που θα ικανοποιήσει την ξαφνική βραδινή πείνα, αλλά ταυτόχρονα δεν θα σας χαλάσει τον ύπνο και δεν θα σας γεμίσει τύψεις για τις θερμίδες που “φορτώνετε” τόσο αργά; Διαιτολόγοι έχουν την […]

Χειροπρακτική: 6 διατάσεις που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη

Η παρατεταμένη παραμονή σε καθιστική θέση έχει βλαβερές και επώδυνες συνέπειες στο σώμα μας και αυτό τον καιρό όλο και περισσότερος κόσμος το αντιλαμβάνεται. Ένταση στους ώμους, σφίξιμο στο πάνω μέρος της πλάτης, πόνος στον […]

Τα θρεπτικά συστατικά του μαρουλιού

Κατά τη φθινοπωρινή και χειμερινή περίοδο οι πράσινες σαλάτες έχουν την τιμητική τους, προσφέροντας μεγάλη ποικιλία σε συνδυασμούς υλικών και γεύσεων. Βέβαια, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πράσινη σαλάτα χωρίς μαρούλι, καθώς πρόκειται για ένα […]

Πως θα στερεώσετε έξυπνα τις κουρτίνες σας

Ένα έξυπνο και πρωτότυπο τρικ για να “δέσετε” τις κουρτίνες στα πλάγια, όταν τις ανοίγετε!Σπίτι και κουρτίνεςΈνα έξυπνο και πρωτότυπο τρικ για να “δέσετε” τις κουρτίνες στα πλάγια, όταν τις ανοίγετε! Βιδώνετε σε κάθε γωνία […]

Αν έχεις πίεση μήπως φταίνε τα δόντια σου;

Οι άνθρωποι με περιοδοντίτιδα έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Φραντσέσκο Ντ’ Αγιούτο του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), […]

Δεν θέλω να πάω σχολείο: η σχολική άρνηση και το άγχος αποχωρισμού

Για τα περισσότερα παιδιά το να πηγαίνουν σχολείο και να συναντούν παλιούς και καινούριους φίλους είναι μια ευχάριστη εμπειρία, την οποία περιμένουν με αγωνία κάθε Σεπτέμβρη. Για κάποια παιδιά, ωστόσο, η εμπειρία αυτή μπορεί να […]

Το κόλπο για να ζεστάνεις την πίτσα και να είναι σαν φρέσκια με τις 2,6 εκατ. προβολές (vid)

Το κόλπο για να ζεστάνεις την πίτσα και να είναι σαν φρέσκια, έχει κερδίσει διθυραμβικά σχόλια στο TikTok. Η πίτσα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φαγητά των περισσότερων, το οποίο έχει το εξής σπάνιο […]

Βαλσαμόχορτο: Βάλσαμο σώματος και ψυχής – Σε ποιες παθήσεις βοηθάει

Το φυτό προέρχεται από διάφορα μέρη του κόσμου συμπεριλαμβανομένης της Ευρώπης και των ΗΠΑ και χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη φροντίδα των πληγών Το βαλσαμόχορτο ή αλλιώς γνωστό ως St. John’s wort (το βότανο του Αγίου […]