Τι είναι το ιπποφαές και πως ωφελεί την υγεία μας;

Η χρήση του καταγράφεται από την αρχαιότητα και το όνομα του προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις “ίππος” που σημαίνει άλογο και “φάος” που σημαίνει λάμψη Τι είναι το ιπποφαές; Το ιπποφαές είναι ένας μικρός φυλλοβόλος […]

Πρακτικές λύσεις και συμβουλές για να καθαρίσετε τους καναπέδες σας από βρωμιά και λεκέδες

Το σαλόνι είναι η καρδιά του σπιτιού μας και ο χώρος όπου περνάμε αρκετές ώρες της ημέρας. Είναι επίσης ο χώρος της χαλάρωσης, της τηλεόρασης και της συζήτησης. Που όμως καθόμαστε για όλα αυτά; Μα […]

Χαρούπι: Οι πλούσιες ιδιότητές του που θωρακίζουν την υγεία μας

Η επιστημονική ονομασία για το δέντρο της χαρουπιάς, Ceratonia siliqua L., προέρχεται από: – την ελληνική λέξη «κέρατο», που σχετίζεται με το κερατομορφικό σχήμα του καρπού, και – την λατινική λέξη siliqua, που αναφέρεται στη […]

Διατροφή για τη μείωση του λίπους στο συκώτι

Οι διατροφικές αλλαγές φαίνεται να παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση και διαχείριση της παρουσίας λίπους στο ήπαρ. Έτσι, οι κυριότερες αλλαγές γύρω από τις οποίες θα πρέπει να κατευθυνθούν άτομα με λιπώδη διήθηση ήπατος είναι: […]

30 εντυπωσιακά diy παρτέρια από πέτρες για τον κήπο μας

Όσοι και όσες από εμάς έχουν την τύχη να έχουν κήπο ή αυλή, η επιθυμία τους ασφαλώς είναι να διακοσμήσουν και να αναδείξουν τον κήπο τους. Και αν στις μεγάλες πόλεις είναι ακατόρθωτο κάτι τέτοιο, στην […]

4 φυσικές μέθοδοι για να κάνετε τα λευκά ρούχα σας ακόμη πιο λευκά

Όλες οι νοικοκυρές σίγουρα όταν πλένουμε λευκά ρούχα θέλουμε να βγαίνουν όσο το δυνατόν πιο λευκά. Τα λευκά ρούχα όμως χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα. Ανεξάρτητα από την προσοχή που δίνετε, μπορούν εύκολα να δημιουργηθούν λεκέδες στα λευκά […]

Καθαρίστε τις στάμπες από γλάστρες, σκουριά και λίπη στα πλακάκια του μπαλκονιού με 5 υλικά

Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες με την πιο συχνή χρήση του μπαλκονιού, είναι οι λεκέδες και οι στάμπες στα πλακάκια. Οι λεκέδες στο μπαλκόνι, από σκουριά, από λίπη ή κάρβουνο, […]

Ο θυμός προς τους άλλους είναι θυμός προς τον εαυτό μας

Κάθε φορά που νομίζουμε πως θυμώνουμε με τους άλλους, στην ουσία θυμώνουμε με τον εαυτό μας. Και αν αρχίσουμε να παρατηρούμε τι γίνεται μέσα μας, αν επιτρέψουμε στον εαυτό μας να ψάξει βαθύτερα, θα το […]

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ποιες τροφέρς προκαλούν κρίσεις;

Το βασικότερο σύμπτωμα της ΓΟΠ είναι η καούρα, κυρίως λόγω κατάκλισης αμέσως μετά το γεύμα ή της κατανάλωσης συγκεκριμένων τροφών. Όταν τα συμπτώματα της ΓΟΠ εκδηλώνονται δύο ή και περισσότερες φορές την εβδομάδα για διάστημα […]

Προσοχή! Πώς μπορούμε να προστατευτούμε από την ακτινοβολία στο σπίτι-Κανόνες για Wi-Fi, κινητά και ασύρματα

Τα κινητά, το ρούτερ και άλλες συσκευές αποτελούν πλέον ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Πώς μπορούμε όμως να προστατευτούμε από τα αρνητικά της ακτινοβολίας που εκπέμπουν; Τα κινητά και ασύρματα τηλέφωνα, τα ασύρματα δίκτυα […]