Πως καθαρίζουμε τα ντουλάπια της κουζίνας εξωτερικά

Το εξωτερικό των ξύλινων ντουλαπιών της κουζίνας είναι ένα δύσκολο σημείο στο καθάρισμα που συχνά μάλιστα το παραμελούμε. Δαχτυλιές γύρω από το πόμολο της πόρτας, λίπη που ξεράθηκαν κατά το μαγείρεμα, στίγματα νερού από το […]

Καθαρίστε και γυαλίστε τον inox νεροχύτη σας και κάντε τον σαν καινούριο

Οι νεροχύτες από ανοξείδωτο ατσάλι (inox) είναι πραγματικά όμορφοι όσο είναι ακόμα γυαλιστεροί. Δυστυχώς, ο ανοξείδωτος χάλυβας χάνει τη λάμψη του πολύ γρήγορα λόγω φθοράς και υπολειμμάτων τροφίμων. Αυτό όμως δεν πρέπει να μας ανησυχεί… Υπάρχουν πολλά […]

Πώς να αποφύγουμε το εγκεφαλικό

To εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλείται όταν διακοπεί η αιματική ροή προς τον εγκέφαλο. Tύποι εγκεφαλικού επεισoδίου Διακρίνονται δύο τύποι εγκεφαλικού επεισoδίου: Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο: Συμβαίνει όταν ένα αιμοφόρο αγγείο που καταλήγει στον εγκέφαλο αποφραχθεί ξαφνικά και […]

Βιταμίνη Β12: Πόσο σημαντική είναι για τον οργανισμό μας και σε ποιες τροφές βρίσκεται

Η βιταμίνη Β12 έχει σημαντική και καίρια θέση στον οργανισμό μας. Τη χρειαζόμαστε για την υγεία του νευρικού ιστού, την εγκεφαλική λειτουργία και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Πολλές φορές ονομάζεται και κομπαλαμίνη. Σημαντικά στοιχεία για […]

Έξυπνος τρόπος για να ξεβουλώσετε τη λεκάνη της τουαλέτας με πλαστική μεμβράνη

Εάν η τουαλέτα σας έχει βουλώσει λόγω χαρτιού υγείας ή διαφορετικών υλικών που έχουν πεταχτεί στην τουαλέτα, μπορείτε να την ξεβουλώσετε με πολύ πρακτικό τρόπο. Ένας από τους πιο πρακτικούς τρόπους για να ξεβουλώσετε την […]

Πρώτες βοήθειες για τσίμπημα μέλισσας, σφήκας (σφίγγας ή σφήγκας). Πώς να αφαιρέσετε το κεντρί; Αντιμετώπιση αλλεργικής αντίδρασης

Ξενοφώντα Τσούκαλη του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D, medlabnews.gr iatrikanea Όταν μία μέλισσα τσιμπάει, χάνει το κεντρί της και πεθαίνει. Η σφήκα όπως μπορεί να επιφέρει πολλαπλά τσιμπήματα καθώς δεν αφήνει πίσω το κεντρί της. Τα τσιμπήματα […]

Το 30λεπτο τρέξιμο είναι εξίσου αποτελεσματικό με εκείνο της μίας ώρας

Για να χάσεις βάρος και να κάψεις λίπος, η καρδιαγγειακή προπόνηση είναι μια πολύ σημαντική παράμετρος της ρουτίνας σου στο γυμναστήριο. Και ενώ μέχρι τώρα ίσχυε το όσο περισσότερο τόσο καλύτερα, μια ομάδα επιστημόνων από […]

Τι προσέχουμε όταν μετράμε την πίεση; Πότε έχουμε υπέρταση; Οδηγίες για τη μέτρηση της πίεσης

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea Η υπέρταση παραμένει o Νο1 παράγοντας θνητότητας παγκοσμίως, ωστόσο μόνο το 25% ελέγχει και ρυθμίζει την πίεσή του, ενώ το 75% των ασθενών παραμένουν αρρύθμιστοι παρά την πληθώρα φαρμάκων […]

Ελαιόλαδο: 20 χρήσεις -εκτός κουζίνας- που δεν έχετε φανταστεί!!!

Ελαιόλαδο: 20 χρήσεις -εκτός κουζίνας- που δεν έχετε φανταστεί!!! Ελαιόλαδο υπάρχει σε όλες τις ελληνικές κουζίνες. Αφού διαβάσετε το παρακάτω, όμως, θα αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε και σε άλλους χώρους, εντός και εκτός σπιτιού. Δείτε […]

5 λόγοι που δυσκολευόμαστε να χάσουμε βάρος καθώς μεγαλώνουμε

Δεν είχατε ποτέ πρόβλημα να χάσετε ή να διατηρήσετε στο παρελθόν το βάρος σας, αλλά τώρα ο δείκτης της ζυγαριάς δεν κινείται με τίποτα; Υπάρχουν λόγοι που είναι επιστημονικά αποδεδειγμένοι και εξηγούν το φαινόμενο αυτό: […]