Πώς αλλάζουν τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα: Τι δείχνει το παλμικό οξύμετρο – Τι συμπτώματα έχει η υποξαιμία

Τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα (αρτηριακό οξυγόνο) υποδεικνύουν τα επίπεδα οξυγόνου που υπάρχουν στο αίμα που ρέει μέσω των αρτηριών του σώματος. Ποια πρέπει να είναι τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα Η κανονική αρτηριακή πίεση […]

Πώς με αυτές τις 7 φράσεις μπορείς να γίνεις αμέσως πιο συμπαθής στους γύρω σου

Η συμπάθεια μπορεί και αναπτύσσεται μέσω λέξεων και πράξεων που προκαλούν θετικά συναισθήματα και δημιουργούν ένα περιβάλλον ζεστασιάς και οικειότητας στους γύρω. Η συμπάθεια δημιουργεί σχέσεις που μπορεί να κρατήσουν μια ζωή. Καθένας από εμάς, […]

Τα τάπερ μου μυρίζουν άσχημα από τη μυρωδιά φαγητού. Τι να κάνω;

Πολλές είναι οι φορές που τα τάπερ μας μυρίζουν άσχημα αν έχουμε αποθηκεύσει πιο μπροστά κάποιο φαγητό που μυρίζει έντονα.Δεν είναι λίγες οι φορές που όταν πάμε να χρησιμοποιήσουμε ένα τάπερ για να βάλουμε φαγητό […]

7 διαφορετικοί τύποι χορτοφαγίας και πώς να βρούμε τον κατάλληλο τύπο για εμάς

Ίσως να θεωρείτε ότι η χορτοφαγία θα κάνει καλό στην υγεία σας. Ίσως θέλετε να σταματήσετε να τρώτε ζώα. Ή ίσως ανησυχείτε για το περιβάλλον και θέλετε να κάνετε το χρέος σας για να το […]

Πως να καθαρίσεις εύκολα τη σχάρα της ψησταριάς από τα καμμένα λίπη

Ένας εύκολος τρόπος για να καθαρίσετε τη σχάρα της ψησταριάς μπάρμπεκιου από τα καμένα λίπη με την προϋπόθεση ότι έχετε φούρνο με πυρόλυση. Καλοκαίρι είναι, το ψήσιμο πάει σύννεφο γιατί πως να το κάνουμε…Έλληνες είμαστε! […]

Ελκώδης κολίτιδα. Διατροφή και άσκηση. Η σημασία του άγχους, στρες

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr iatrikanea Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD), που προκαλεί χρόνια φλεγμονή του παχέος εντέρου, χαρακτηρίζεται από κοιλιακό άλγος και διάρροια. Όπως στη νόσο νόσο του Crohn, […]

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την ανεπάρκεια βιταμίνης Α

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Α μπορεί να διαφέρουν ως προς τη σοβαρότητά τους και μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν πιο έντονα συμπτώματα από άλλους. Η βιταμίνη Α είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που παίζει […]

Σέσκουλα, λαχανίδες με αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές ουσίες, κατάλληλα για μάτια, σάκχαρο, έντερο

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Τα σέσκουλα (Beta Vulgaris var. cicla) συγγενεύουν με το κοκκινογούλι και στην πραγματικότητα είναι γογγύλια. Ανήκουν στην οικογένεια των χηνοποδίων (chenopodiaceae). Είναι λαχανικό με πλούσιο φύλλωμα και ιδιαίτερη […]

Γιατί τρέχει νερό από το κλιματιστικό μου;

Καθώς σιγά-σιγά η θερμοκρασία άρχισε να ανεβαίνει, έφτασε η στιγμή να αλλάξεις τις ρυθμίσεις του κλιματιστικού σου. Οι 28 βαθμοί έγιναν 20, ο ζεστός αέρας μετατράπηκε σε δροσιά και ενώ όλα κυλούσαν ομαλά, σύντομα κατάλαβες […]

Τέσσερις κινήσεις για να κάνεις τους άλλους να σε εμπιστευτούν

Αν νιώθεις ότι είναι δύσκολο να εμπιστευτείς άλλους στην εποχή μας – από πολιτικούς ηγέτες μέχρι επιχειρηματικούς τιτάνες – δεν είσαι μόνος. Σύμφωνα με το βαρόμετρο Edelman Trust 2022, το 60% των ανθρώπων δεν εμπιστεύονται […]