Πως να καθαρίσεις εύκολα τη σχάρα της ψησταριάς από τα καμμένα λίπη

Ένας εύκολος τρόπος για να καθαρίσετε τη σχάρα της ψησταριάς μπάρμπεκιου από τα καμένα λίπη με την προϋπόθεση ότι έχετε φούρνο με πυρόλυση. Καλοκαίρι είναι, το ψήσιμο πάει σύννεφο γιατί πως να το κάνουμε…Έλληνες είμαστε! […]

Πως να καθαρίσεις εύκολα τη σχάρα της ψησταριάς από τα καμμένα λίπη

Ένας εύκολος τρόπος για να καθαρίσετε τη σχάρα της ψησταριάς μπάρμπεκιου από τα καμένα λίπη με την προϋπόθεση ότι έχετε φούρνο με πυρόλυση. Καλοκαίρι είναι, το ψήσιμο πάει σύννεφο γιατί πως να το κάνουμε…Έλληνες είμαστε! […]

7 διαφορετικοί τύποι χορτοφαγίας και πώς να βρούμε τον κατάλληλο τύπο για εμάς

Ίσως να θεωρείτε ότι η χορτοφαγία θα κάνει καλό στην υγεία σας. Ίσως θέλετε να σταματήσετε να τρώτε ζώα. Ή ίσως ανησυχείτε για το περιβάλλον και θέλετε να κάνετε το χρέος σας για να το […]

Ελκώδης κολίτιδα. Διατροφή και άσκηση. Η σημασία του άγχους, στρες

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr iatrikanea Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD), που προκαλεί χρόνια φλεγμονή του παχέος εντέρου, χαρακτηρίζεται από κοιλιακό άλγος και διάρροια. Όπως στη νόσο νόσο του Crohn, […]

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την ανεπάρκεια βιταμίνης Α

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Α μπορεί να διαφέρουν ως προς τη σοβαρότητά τους και μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν πιο έντονα συμπτώματα από άλλους. Η βιταμίνη Α είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που παίζει […]

Σέσκουλα, λαχανίδες με αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές ουσίες, κατάλληλα για μάτια, σάκχαρο, έντερο

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Τα σέσκουλα (Beta Vulgaris var. cicla) συγγενεύουν με το κοκκινογούλι και στην πραγματικότητα είναι γογγύλια. Ανήκουν στην οικογένεια των χηνοποδίων (chenopodiaceae). Είναι λαχανικό με πλούσιο φύλλωμα και ιδιαίτερη […]

Τέσσερις κινήσεις για να κάνεις τους άλλους να σε εμπιστευτούν

Αν νιώθεις ότι είναι δύσκολο να εμπιστευτείς άλλους στην εποχή μας – από πολιτικούς ηγέτες μέχρι επιχειρηματικούς τιτάνες – δεν είσαι μόνος. Σύμφωνα με το βαρόμετρο Edelman Trust 2022, το 60% των ανθρώπων δεν εμπιστεύονται […]

Γιατί τρέχει νερό από το κλιματιστικό μου;

Καθώς σιγά-σιγά η θερμοκρασία άρχισε να ανεβαίνει, έφτασε η στιγμή να αλλάξεις τις ρυθμίσεις του κλιματιστικού σου. Οι 28 βαθμοί έγιναν 20, ο ζεστός αέρας μετατράπηκε σε δροσιά και ενώ όλα κυλούσαν ομαλά, σύντομα κατάλαβες […]

Βατόμουρα: Γιατί αξίζει να τα εντάξουμε στη διατροφή μας

Τα βατόμουρα, τα πολύτιμα αυτά και χαριτωμένα φρούτα περιέχουν αντιοξειδωτικά, ουσίες που αδρανοποιούν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες συνδέονται με την ανάπτυξη καρδιαγγειακών ασθενειών και άλλων παθήσεων σχετικών με τη γήρανση. Φυσικά, τα αντιοξειδωτικά δεν […]

Όταν επιθυμούμε κάτι πολύ, ο εγκέφαλος το κάνει πραγματικότητα!

Η Βρετανίδα επταθλήτρια Τζέσικα Ένις κάθεται αναπαυτικά στον καναπέ της και φαντάζεται με κάθε λεπτομέρεια την επικείμενη εμφάνισή της στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου. Δημιουργεί στο νου της ολόκληρη τη σκηνή: την είσοδό της στο […]