της Βικτωρίας Πολύζου, συμβούλου ψυχικής υγείας, medlabnews.gr iatrikanea Ο φόβος και το άγχος είναι έμφυτα συναισθήματα. Άλλοι είναι πιο ευαίσθητοι σ’αυτά, και άλλοι ίσως να έχουν μάθει να τα ελέγχουν. Ο φόβος για το άγνωστο, […]
Δείτε τους δύο εύκολους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βρείτε το κινητό σας ακόμα κι αν το έχετε σε αθόρυβη λειτουργία. Είναι από τα πιο συνήθη προβλήματα όλων των περισσότερων ανθρώπων. Άλλωστε, πόσοι δεν […]
Οι σπόροι chia συγκαταλέγονται ανάμεσα στις πιο υγιεινές τροφές στον πλανήτη. Είναι εφοδιασμένοι με θρεπτικά συστατικά που έχουν σημαντικά οφέλη για το σώμα και τον εγκέφαλό μας. 1. Τεράστια ποσότητα θρεπτικών συστατικών με πολύ λίγες […]
Οι μπανάνες αποτελούν ένα από τα δημοφιλέστερα φρούτα σε όλο τον κόσμο· διαθέσιμες σχεδόν σε όλες τις χώρες του πλανήτη, τρώγονται σκέτες, προστίθενται σε συνταγές, στα δημητριακά, στα γλυκά, ακόμα και σε αλμυρά πιάτα, όπως […]
Μια νέα έρευνα ανατρέπει αυτά που νομίζαμε… Δεν είναι μυστικό: ο αυτοσαρκασμός στο μυαλό μας έχει συνδεθεί με χαμηλή αυτοεκτίμηση και ανασφάλεια. Υπάρχει μια αντίληψη ότι κάποιος κάνει πλάκα με τον εαυτό του για να […]
Πλυντήριο που μυρίζει άσχημα μπορεί να κρύβει μικρόβια. Γνωρίζατε ότι το πλυντήριο ρούχων κρύβει μικρόβια και βρωμιές; Η καθαρισμός του πλυντηρίου πρέπει να μας γίνει συνήθεια σε τακτική βάση. Ακολουθούμε απλές συμβουλές για μπουζάτα ρούχα […]
Ένα από τα σημεία στο σπίτι μας που οι περισσότερες από εμάς δεν καθαρίζουμε σχεδόν ποτέ, είναι το ταβάνι! Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι δεν μαζεύονται βρωμιές και σκόνη στο ταβάνι μας. Απλώς είναι η […]
Δεν είναι λίγοι που έσταξαν με λιωμένο κερί από τη λαμπάδα τους το παντελόνι ή τα ρούχα τους γενικότερα.Ένας από αυτούς που λερωθήκαμε χτες, είμασταν κι εμείς. Οπότε και σήμερα ψάξαμε τον τρόπο για να […]
Τους καλοκαιρινούς και όχι μόνο μήνες, τα έντομα κάνουν πιο αισθητή την εμφάνιση τους με εμάς να προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να τα εξαφανίσουμε. Θα σου δείξω πως να διώξεις τα μυρμήγκια από το σπίτι […]
Κάθε φορά που τρώω ένα πορτοκάλι, ξεκινώ πάντα ξεφλουδίζοντας και πετώντας τις φλούδες. Προφανώς, το έκανα λάθος σε όλη μου τη ζωή! Ακριβώς κάτω από τις φλούδες βρίσκεται μια αφθονία οξέων φρούτων και βιταμίνης C. […]