Έχεις σκεφτεί πόσες ώρες περνάς καθημερινά μπροστά από μία οθόνη; Τι επίπτωση μπορεί να έχει η ατμοσφαιρική ρύπανση στα μάτια σου; Και πώς τελικά επηρεάζει ο καπνός του τσιγάρου την όρασή σου; Όταν τα μάτια […]
Ο ρυθμός του μεταβολισμού μας γίνεται πιο αργός καθώς περνούν τα χρόνια και το αποτέλεσμα είναι να χάνουμε μυική μάζα και να κάνουμε… κοιλίτσα. Υπάρχει τρόπος να αντιστρέψουμε την πορεία; Καθώς μεγαλώνουμε ο ρυθμός του […]
Αυξήθηκαν, από 217 σε 229 οι κλίνες ΜΕΘ CoViD στην Αττική, έπειτα από μετατροπές σε συγκεκριμένα νοσηλευτικά ιδρύματα. Σε έξι από αυτά, ωστόσο, το σύνολο των κλινών ΜΕΘ είναι ήδη κατηλειμμένες.Στο “Αττικόν” είναι από σήμερα […]
Η Μήδεια, εκτός από τις υπέροχες εικόνες της χιονισμένες Αθήνας, έφερε μαζί της και καταστροφές, μπλακ άουτ, κλειστούς δρόμους και διακοπές νερού. Παρά το ότι σήμερα ο καιρός είναι ηλιόλουστος και η θερμοκρασία ανεβασμένη, πολλά […]
H GEP, πάντα πιστή στη δέσμευσή της να παρέχει έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση σχετικά με τις ανάγκες της Υγείας και Ασφάλειας, θα πραγματοποιήσει, στο πλαίσιο του προγράμματος #wecare, το τέταρτο κατά σειρά διαδικτυακό συνέδριο, την […]
Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μάς κάνουν να νιώθουμε καθημερινά κούραση και έλλειψη ενέργειας. Το στρες και το άγχος μάς καταβάλουν σωματικά και ψυχικά ενώ δεν ξεκουραζόμαστε όσο θα θέλαμε και θα έπρεπε. Για να […]
Πολλοί αμελούν να φροντίσουν τα δόντια τους όσο θα έπρεπε, παρόλο που εκτός από θέμα υγιεινής, το χαμόγελο αποτελεί και τον καθρέφτη κάθε ανθρώπου. Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές για να αποκτήσετε σε μικρό διάστημα […]
Η εμμηνόπαυση είναι μια κατάσταση που συχνά συνδέεται με πολλές αλλαγές στη ζωή μίας γυναίκας και αποτελεί σημαντικό εξελικτικό στάδιο, το οποίο αναπόφευκτα προκαλεί αλλαγές στην διάθεση, στις σκέψεις, τα συναισθήματα αλλά και τη συμπεριφορά. […]
Όλοι γνωρίζουν πως ο χυμός πορτοκάλι είναι γεμάτος με βιταμίνη C και πολλοί τον επιλέγουν ως πρωινό. Τα οφέλη της πορτοκαλάδας για την υγεία είναι πολλά περισσότερα από ότι νομίζεις. Τα πορτοκάλια, όμως, έχουν μείνει […]
Πολλοί από εμάς έχουμε διάφορες (κακές) συνήθεις όπως το να τρώμε τα νύχια μας ή να σκαλίζουμε τη μύτη μας. Πρώτη πάντως κακιά συνήθεια, τουλάχιστον στην δική μου λίστα, είναι το σπάσιμο των σπυριών! Το […]