Όπως φαίνεται από τα αποτελέσματα έρευνας που έγινε σε δείγμα 14.000 ανθρώπων, η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας, βοηθά να μειωθεί σημαντικά η υψηλή αρτηριακή πίεση. Η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε χημικές ουσίες που ονομάζονται φλαβανόλες, […]
Τα γενέθλια είναι σίγουρα για τον καθένα μια μέρα που αισθάνεται το πιο ξεχωριστό πρόσωπο πάνω στη γη. Αναρωτηθήκατε, ποτέ ποια είναι τα πιο κοινά γενέθλια ή πόσο συνηθισμένα είναι τα γενέθλιά σας; Αν όχι, […]
Μπορείτε να βρείτε το ζώο στην εικόνα; Η τάση της τέχνης να εξαπατά, να κρύβει και να έχει αδιευκρίνιστα μηνύματα είναι γνωστή εδώ και καιρό. Υπάρχουν παραδείγματα «κρυμμένων» χριστιανικών συμβόλων στην κατειλημμένη από τους Ρωμαίους […]
Η μείωση των υδατανθράκων είναι ίσως η πιο γνωστή μέθοδος διατροφής για την απώλεια κιλών. Επιπλέον, μπορεί να έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία του μεταβολισμού. Το να μειώσει κανείς τους υδατάνθρακες στην διατροφή […]
Το θέμα της διατροφής ιδιαίτερα για κάποιον που έχει ευαίσθητο στομάχι αν έχεις ευαίσθητο στομάχι είναι πολύ σημαντικό. Υπάρχουν, για παράδειγμα, κάποιες τροφές που είναι καλύτερο να τις αποφεύγουμε όταν έχουμε άδειο στομάχι. Δείτε τρεις […]
Είναι ένα ζήτημα που μας αφορά όλους ανεξαρτήτως ηλικίας καθώς η πρόληψη είναι το α και το ω για την προστασία από τη νόσο. Οι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν την δομή των οστών σας. Μαθαίνοντας […]
Τα κρεμμύδια έχουν πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία κυρίως λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς τους σε ισχυρά αντιοξειδωτικά. Μαγειρεύονται με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους ενώ τα ωμά κρεμμύδια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, […]
Δεν είναι μυστικό ότι η μαγειρική σόδα έχει πολλαπλές χρησιμότητες. Μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε σε όλο το σπίτι σας για το μαγείρεμα, την καθαριότητα, ή ακόμη και για τη θεραπεία ορισμένων ιατρικών προβλημάτων. Αλλά έχετε […]
Πώς καθαρίζουμε ένα στρώμα; Και θα μου πεις «μα γιατί να το καθαρίσω αφού μια χαρά φαίνεται;»… Μπορεί να φαίνεται αλλά δεν είναι! Στο στρώμα σου, μονό ή διπλό (καμία σημασία δεν έχει), μπορεί να […]
Οι θέσεις που τοποθετούν τα χέρια τους οι οδηγοί και ειδικά οι έμπειροι, μπορούν να αποκαλύψουν πολλά στοιχεία για τον χαρακτήρα τους. Ανακαλύψτε τι πραγματικά σημαίνει η θέση των χεριών σας στο τιμόνι. Ο Μινιμαλιστής […]