Το φυσικό αγχολυτικό που δρα σε 20′
Περνώντας τουλάχιστον 20 λεπτά της μέρας σας σε ένα μέρος που σας φέρνει κοντά στη φύση είναι αρκετό για να μειώσει τα επίπεδα των ορμονών του στρες στο σώμα σας. Αυτό είναι το εύρημα μελέτης […]
Συντάκτης: admin
Το 97% όλων μας πλένει τα χέρια του λάθος- Δείτε τι δεν κάνουμε σωστά
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να πλένουμε τα χέρια μας, αλλά εξακολουθούμε να μην έχουμε ιδέα για το πώς αυτό γίνεται με σωστά και αποτελεσματικά. Διότι σύμφωνα με μια έρευνα, στο 97% […]
Μήπως είναι και το δικό σου στη λίστα; Αυτά είναι τα κινητά που εκπέμπουν την μεγαλύτερη ακτινοβολία
το statista.com σχεδίασε την παρακάτω λίστα παρουσιάζοντας τα κινητά τηλέφωνα που εκπέμπουν την μεγαλύτερη ακτινοβολία. Πηγή: https://infographic.statista.com/normal/chartoftheday_12797_the_phones_emitting_the_most_radiation_n.jpg
Πόσο αργά μπορούμε να τρώμε βραδινό γεύμα
Κατά καιρούς έχουν διατυπωθεί διάφοροι ισχυρισμοί αναφορικά με την επίδραση της κατανάλωσης βραδινού γεύματος στο βάρος, ενώ οι απόψεις για το μέχρι ποια ώρα μπορούμε να τρώμε το βράδυ, διίστανται. Στην πραγματικότητα, όμως, ούτε το […]
Οκτώ σημάδια για να καταλάβεις έναν τοξικό άνθρωπο μέσα στα πρώτα 5 λεπτά
Το inc.com αναφέρει 8 σημάδια μέσα από τα οποία μπορείς να καταλήξεις αν ένα ατομο ειναι «τοξικό» μεσα στα πρώτα 5 λεπτά της γνωριμίας σας Μιλά άσχημα για κάποιον άλλο Παραπονιέται για τα πάντα Ζητά […]
Η υπερτροφή που αναστρέφει την παχυσαρκία
Οι φαινόλες στο κέλυφος των σπόρων κακάο μπορούν να αναστρέψουν τα σχετιζόμενα με την παχυσαρκία προβλήματα σε κύτταρα ποντικιών σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις που δημοσιεύθηκε στο Molecular Nutrition and Food […]
9+1 τροφές που αδυνατίζουν!
Η γρήγορη και μαγική απώλεια βάρους είναι ένα από τα όνειρα που κάνεις όταν βλέπεις να παρελαύνουν μπροστά σου σοκολάτες, παγωτά και πίτσες. Μέχρι να γίνει το αδύνατο δυνατό, ας δούμε πώς θα μας βρει […]
Ζάχαρη: Δείτε πώς αντιδρά το σώμα όταν το…παρακάνουμε!
Η κατανάλωση ζάχαρης είναι κάτι που μας προσφέρει ευχαρίστηση, όμως η υπερκατανάλωσή της, έχει κάποιες αρνητικές συνέπειες στον οργανισμό μας. Ευτυχώς, το σώμα στέλνει ξεκάθαρα σημάδια όταν ξεπερνάτε τα όρια, υποδεικνύοντας ότι πρέπει να σταματήσετε […]
Με ποια άσκηση καίμε το περισσότερο λίπος
Η σωστή διατροφή και η σωματική άσκηση αποτελούν βασικούς παράγοντες για την απώλεια των κιλών. Επιπλέον, αν θέλετε να µειώσετε το σωµατικό σας λίπος χρειάζεστε έναν συνδυασµό γυµναστικής που θα διατηρήσει ή θα αυξήσει το […]
Μήπως να τα βάλεις στο σπίτι σου; Αυτά είναι τα φυτά που διώχνουν τα κουνούπια
Μια από τις πιο ενοχλητικές καταστάσεις του καλοκαιριού είναι τα κουνούπια που εισβάλλουν στο σπίτι ή δεν σας αφήνουν να κάτσετε στο μπαλκόνι σας. Υπάρχει ένας τρόπος να απαλλαγείτε σε μεγάλο βαθμό από την ενοχλητική […]