Νόσος Αλτσχάιμερ: Η εξέταση που «προδίδει» τα συμπτώματα δεκαετίες νωρίτερα

Μια νευροφλεγμονώδης πρωτεΐνη αναδεικνύεται σε σημαντικό βιοδείκτη για την έγκαιρη πρόβλεψη της νόσου Αλτσχάιμερ δεκαετίες πριν την εκδήλωση των συμπτωμάτων, ισχυρίζεται νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Edith Cowan. Πρόκειται για την όξινη ινώδη πρωτεΐνη της […]

Πώς να συντηρήσετε σωστά συγκεκριμένα τρόφιμα

ια να είστε σίγουροι για τα τρόφιμα που καταναλώνετε, το βασικό που πρέπει να κάνετε, είναι η σωστή συντήρησή τους. Το κάθε τρόφιμο, μάλιστα, έχει διαφορετική αντιμετώπιση όσον αφορά τη συντήρησή του. Δείτε παρακάτω μερικούς […]

Ψυχολογικά hacks γι’ αυτούς που χρειάζονται λίγη παραπάνω αυτοπεποίθηση!

Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν αυτοπεποίθηση, που το δείχνουν από τον τρόπο με τον οποίον μιλάνε, με τον τρόπο που κινούνται, αλλά και με τον τρόπο που συμπεριφέρονται στους άλλους. Και μετά υπάρχουν και εκείνοι που […]

Δείτε 35 τροφές με λιγότερες από 100 θερμίδες

Και σιγά-σιγά (αν δεν το έχετε ήδη κάνει) θα βγείτε στις παραλίες. Και ειδικά, μετά την περίοδο της καραντίνας που οι περισσότεροι πήραμε και λίγα κιλάκια παραπάνω, θέλουμε να ακολουθήσουμε μία πιο υγιεινή διατροφή και […]

Τι δεν πρέπει να τρώνε τα παιδιά μέχρι 5 ετών για να μην πνιγούν

Σύμφωνα με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία, ο πνιγμός λόγω κατάποσης ξένου σώματος είναι από τις πρώτες αιτίες θανάτου σε παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών. Πολύ συχνά τα μικρά παιδιά καταπίνουν μικροαντικείμενα, όπως μέρη από […]

Κατάθλιψη: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

Οι ερευνητές με επικεφαλής τον καθηγητή γηριατρικής Πέτερ Νόρντστρομ του Πανεπιστημίου Ουμέα, μελέτησαν σχεδόν 120.000 ανθρώπους άνω των 50 ετών με κατάθλιψη και τους συνέκριναν με άτομα που αποτελούσαν την ομάδα ελέγχου χωρίς παρόμοιο πρόβλημα. […]

Γιατί εφτά φρούτα και λαχανικά την ημέρα σώζουν ζωές

Η κατανάλωση επτά ή και περισσότερων φρούτων και λαχανικών την ημέρα αυξάνουν τις πιθανότητες μακροζωίας, υποστηρίζει νέα έρευνα. Μελέτη που πραγματοποίησαν Βρετανοί επιστήμονες από το University College London σε 65.226 άνδρες και γυναίκες άνω των […]

Γιατί ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για καλή υγεία (video)

Το άγχος, τα προβλήματα μνήμης, η αδυναμία συγκέντρωσης, η αύξηση του βάρους, τα προβλήματα όρασης, τα καρδιαγγειακά αλλά και ο πρόωρος θάνατος όταν η στέρηση ύπνου είναι μακροπρόθεσμη, είναι κάποια από αυτά. Ο ύπνος επηρεάζει […]

Το κόλπο για να μην πετάγεται το λάδι στο τηγάνισμα

Μια από τις πιο άτυχες στιγμές κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος είναι να πεταχτεί επάνω μας καυτό λάδι. Εκτός από τον πόνο που προκαλεί το κάψιμο, αφήνει τους χειρότερους λεκέδες στα ρούχα.Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να […]

Πώς να αποτοξινώσετε το σώμα σας από τη νικοτίνη με φυσικό τρόπο

Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πάνω από 7.000 χημικές ουσίες, εκατοντάδες απ’ τις οποίες είναι βλαβερές και περίπου 70 προκαλούν καρκίνο. Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο για σοβαρά προβλήματα υγείας, πολλές ασθένειες, ακόμη και θάνατο.Η […]