Ενδείξεις κατάθλιψης μπορούμε να έχουμε είτε στο σώμα είτε στη διάθεση είτε και στα δύο ταυτόχρονα. Πώς μπορούμε να τα διακρίνουμε. Η κατάθλιψη είναι η μάστιγα της εποχής μας. Είτε είναι απόρροια μιας συναισθηματικής διαταραχής […]
Οι λεκέδες από κερί έχουν την τιμητική τους αυτές τις μέρες, λόγω Ανάστασης, και εμείς σας έχουμε τις λύσεις για να αφαιρέσετε το κερί αποτελεσματικά πάνω από κάθε επιφάνεια χωρίς να τη βλάψετε ανεπανόρθωτα. Ύφασμα […]
Δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε μια φέτα καρπούζι κάθε μέρα για μία εβδομάδα! Θαυματουργό! Καλοκαίρι χωρίς καρπούζι γίνεται; Δεν γίνεται. Είναι το πιο αναζωογονητικό και δροσιστικό φρούτο της εποχής. Εκτός όμως […]
Όταν μια αίσθηση μόνιμης κούρασης μας καταβάλλει καθημερινά, δίχως να υποχωρεί, θα πρέπει να μας προβληματίζει το «γιατί». Αν τρεφόμαστε σωστά και κοιμόμαστε επαρκώς, ενώ ταυτόχρονα δεν ανευρίσκεται κάποιο παθολογικό αίτιο, η μόνιμη αυτή κόπωση […]
ο μαλακτικό αδιαμφισβήτητα κάνει τα ρούχα να μυρίζουν φρεσκάδα αλλά το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι περισσότεροι είναι ότι βάζουν περισσότερη ποσότητα απ’ όση πρέπει. Εκτός από αυτό, υπάρχουν κάποια υφάσματα και ρούχα που δεν […]
Μικροβιακή Αντοχή (Μ.Α.) αποτελεί σήμερα μια από τις μεγαλύτερες απειλές για την υγεία παγκοσμίως, καθώς συσχετίζεται παγκοσμίως με 700.000 θανάτους το χρόνο. Αναφερόμενη στις διαστάσεις και στα αίτια του προβλήματος της μικροβιακής αντοχής, η κα. […]
Είναι πλέον σαφές ότι ο κορονοϊός θα μας ταλαιπωρήσει και τη νέα “σεζόν” που σηματοδοτείται από το τέλος του καλοκαιριού. Η επιστροφή στην εργασία και ο συγχρωτισμός σε κλειστούς (λόγω καιρού) θα αυξήσουν την μεταδοτικότητα […]
Η καλή υγεία της καρδιάς είναι σαν ένα δομικό στοιχείο: Είναι αθροιστική. Όσο νωρίτερα αρχίσετε να κάνετε υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής, τόσο καλύτερα θα είναι η καρδιά σας όσο μεγαλώνετε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την […]
Η αλήθεια είναι ότι υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση σχετικά με τη διατροφή και είναι λογικό να έχεις πέσει στην παγίδα να πιστεύεις κάποιους μύθους που κυκλοφορούν. Όμως ο διατροφολόγος σου που προσπαθεί να σε βάλει σ’ […]
Η υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για καλή υγεία. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές, που αν και υγιεινές μπορεί να έχουν και αρνητικές επιδράσεις. Για παράδειγμα, το έντερο μπορεί να επηρεαστεί τόσο από ανθυγιεινές τροφές, […]