Η μεγαλύτερη μάχη που δίνετε στην καθημερινότητα σας είναι οι θερμίδες. Δεν γουστάρετε τις δίαιτες και τους περιορισμούς. Και εμείς μαζί σας! Δείτε πως μπορείτε να γλιτώσετε 10.000 θερμίδες την εβδομάδα χωρίς να κόψετε τίποτα […]
Η καραντίνα μας έχει διδάξει πολλά πράγματα για τα οποία λίγο- πολύ έχεις ακούσει. Όπως, για παράδειγμα, ότι μας έχει μάθει πώς να φροντίζουμε την επιδερμίδα μας. Αυτό για το οποίο δεν έχουμε μιλήσει ιδιαίτερα, […]
Να επιβεβαιώσει όσα υποψιαζόμασταν σχετικά με την υγεία των παιδιών μας και τη χρήση των οθονών έρχεται μια έρευνα από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «The Lancet Child and […]
Ο καθένας έχει το δικό του μοναδικό τρόπο να διεκδικεί την ελευθερία του κι αυτό είναι που τον κάνει ιδιαίτερο. Μερικοί τείνουν να δίνουν προτεραιότητα στις ζωές των άλλων ανθρώπων περισσότερο απ’ ό,τι στη δική […]
Ως ενήλικες, βρίσκουμε συχνά τη συμπεριφορά των παιδιών μας ακατανόητη. Ορισμένες φορές η διαχωριστική γραμμή μεταξύ φυσιολογικού και μη είναι λιγάκι δύσκολο να τη διαχωρίσεις. Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να πας το παιδί σε ψυχολόγο; […]
Η απώλεια κιλών είναι ένα δύσκολο θέμα για πολλούς ανθρώπους, καθώς θέλει υπομονή και επιμονή. Για να επιτευχθεί χρειάζεται η τήρηση μιας διατροφής χαμηλής σε λιπαρά και πολύ νερό. Βέβαια, υπάρχουν και ορισμένα τρόφιμα που […]
Σας αρέσει να μοιράζεστε το μέικαπ σας με την καλύτερή σας φίλη ή το ξυραφάκι ή την πετσέτα σας με τον σύντροφό σας; Αν ναι, καλό είναι να σταματήσετε διότι βακτήρια, μύκητες και ιοί περνούν […]
Πίνεις κάθε πρωί τον καφέ σου και δεν σου έχει περάσει καν απ’ το μυαλό ότι αυτή η αγαπημένη σου συνήθεια μπορεί να χρησιμεύσει και αλλού πέρα από το ξύπνημά σου. Μπορεί να μην το […]
Η παροιμία λέει: «των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν, μαγειρεύουν». Και πόσο δίκιο έχει, αφού αν το σκεφτούμε καλά, πόσες φορές δεν βρεθήκαμε στη δυσάρεστη θέση τι στιγμή που θέλουμε κάτι, να μην το έχουμε. […]
Θέλεις να μακρύνεις τα μαλλιά σου αλλά κάθε προσπάθειά σου καταλήγει να είναι αποτυχημένη; Ή μήπως έχεις ήδη μακριά μαλλιά αλλά δεν είναι υγιή και λαμπερά; Σ’ όλα τα προβλήματα καθοριστικό ρόλο παίζει το τι […]