Καθημερινά βομβαρδίζουμε το στομάχι μας με ό,τι βλάπτει τον οργανισμό μας αλλά και με προϊόντα που είναι υγιή και ασφαλή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές τροφές που αν τις συνδυάσουμε με άλλες, θα μας βλάψουν. Με τι […]
Πριν από μερικά χρόνια άρχισε να γίνεται μόδα και στην Ελλάδα αυτό το γλυκό κι από τότε έχει μπει στη λίστα με τα αγαπημένα μας! Ξέρεις ότι μπορείς να τα φτιάξεις και μόνος σου στο […]
Σε κάθε λίστα που διαβάζουμε με τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία μας, συναντάμε τους ξηρούς καρπούς. Συνήθως, όμως, μιλάμε για τη διατροφική αξία που έχουν τα αμύγδαλα, τα καρύδια ή ακόμη και τα κάσιους. […]
Η διατροφή έχει μεγάλη σημασία για την προστασία από αυτόν τον καρκίνο, αφού ό,τι τρώμε και ό,τι πίνουμε μπορεί να παίξει ρόλο. Ποια τρόφιμα έχει βρεθεί ότι δρουν προστατευτικά εναντίον του. Είναι ο τρίτος συχνότερος […]
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνετε οικονομία στον λογαριασμό του ρεύματος και να μην χρειάζεται κάθε φορά να ξοδεύετε τον μισό μισθό σας στο ρεύμα. Γι’αυτό σας δείχνουμε 4 εύκολους τρόπους για να ζεστάνετε το […]
Είχα από μικρή πρόβλημα με σπαστική κολίτιδα. Τώρα είμαι 33 χρονών. Με γυμναστική και αποφυγή συγκεκριμένων τροφών το πρόβλημα είχε μετριαστεί ικανοποιητικά. Όμως εδώ και τρεις μήνες με τη βοήθεια του βελονισμού έκοψα το τσιγάρο […]
Για κάποιους είναι το μόνιμο βάσανο. Το ουρικό οξύ έχει κι αυτό τα μυστικά και κάποια ροφήματα και ποτά που δεν πρέπει να πίνουμε Το αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα […]
Νερό, καφές, σοκολάτα… Οι περισσότεροι δε ζουν χωρίς αυτά.. Το ξέρατε όμως ότι αν καταναλωθούν σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να μας σκοτώσουν; Κάτι που ισχύει για το αλάτι και το αλκοόλ. Αυτά τα 5 πολύ […]
Γνωρίζατε πως υπάρχουν κάποιες τροφές τις οποίες δεν πρέπει για κανένα λόγο να καταναλώσετε μετά την ημερομηνία λήξης τους; Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι μόνο και μόνο επειδή κάτι στο ψυγείο σας έχει περάσει την […]
Η βιταμίνη F, δεν είναι μία βιταμίνη με όλη τη σημασία της λέξης. Για την ακρίβεια χωρίζεται σε δύο τύπους ή λίπη για να το θέσουμε πιο σωστά. Το α-λινολενικό οξύ (ALA) και το λινελαϊκό […]