Γιατί θεωρείται υγιεινό κρέας;Τα πουλερικά, μαζί με το κόκκινο κρέας και τα αυγά, αποτελούν βασικές πηγές πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας, καθώς περιέχουν περίπου 20% – 35% πρωτεΐνη κατά βάρος. Eτσι προσφέρουν στον οργανισμό τα απαραίτητα […]
Το ξέρουμε, μπαίνεις στον πειρασμό να της δώσεις από το φαγητό σου. Έχουμε ξαναμιλήσει, όμως, για τροφές που μπορεί να προκαλέσουν ακόμα και θάνατο στη γάτα σου. Ακολουθούν εξίσου απαγορευτικές τροφές για τη γάτα σου, […]
Με τις αλλεργίες, αυτό που λίγοι εξ’ αυτών συνειδητοποιούν είναι, ότι κάνουν και οι ίδιοι ορισμένα βασικά λάθη και επιδεινώνουν αυτά τα συμπτώματα. Δείτε ποια είναι τα πιο συνήθη από αυτά τα λάθη, για να […]
Το να κοιμάσαι περισσότερο και καλύτερα μπορεί να είναι μια συμβουλή που ακούς διαρκώς και να έχει αρχίσει να σε εκνευρίζει, αλλά η επιστήμη στέκεται πολύ σ’ αυτό. Η φράση «θα νιώσεις καλύτερα εάν κοιμηθείς […]
Δύο κοινά διατροφικά μοτίβα, που περιλαμβάνουν υψηλή κατανάλωση σοκολάτας και γλυκών μπορεί να σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και θανάτου στη μέση ηλικία, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο BMC Medicine. Πιο συγκεκριμένα, ερευνητές […]
Αν είσαι από αυτούς που τους αρέσει το αβοκάντο, το βάζουν συχνά-πυκνά στη διατροφή τους, αλλά πετούν το κουκούτσι….τότε είσαι λάθος. Σου δίνουμε όλους τους λόγους για να μην πετάξεις ποτέ ξανά το κουκούτσι απ’ […]
Πιθανόν να έχετε ακούσει ότι ακούμε καλύτερα από το δεξί αυτί και αυτό δεν είναι μύθος αλλά έχει επιστημονική βάση. Ερευνητές έκαναν μελέτη και αποδείχθηκε ότι πράγματι ακούμε καλύτερα τις πληροφορίες που δεχόμαστε από το […]
Αν και μέχρι στιγμής δεν έχουν γίνει κλινικές δοκιμές για την αποτελεσματικότητα των στοματικών διαλυμάτων, οι ερευνητές εκτιμούν ότι ορισμένα διαλύματα που κυκλοφορούν στο εμπόριο και περιέχουν συγκεκριμένες δραστικές ουσίες (povidone-iodine, chlorhexidine, hydrogen peroxide, cyclodextrin, […]
Ο βραστήρας, όπως είναι λογικό, είναι από τις οικιακές συσκευές που πιάνουν πολύ εύκολα άλατα. Και χρειάζεται προσοχή και φροντίδα. Αν ο βραστήρας σας έχει πιάσει άλατα, μπορείτε να τον καθαρίσετε στο πι και φι […]
Οι άνθρωποι συχνά θέτουν την υγεία ή τη γεύση στο επίκεντρο των διαιτητικών επιλογών τους, αλλά για κάποιες αποφάσεις αυτές οι πτυχές δεν είναι και τόσο ξεκάθαρες. Τα αυγά, για παράδειγμα. Υπάρχει διαφορά στη γεύση […]