Ωστόσο, μια έρευνα έρχεται να ανατρέψει αυτές τις… γενικές πεποιθήσεις, καθώς καταλήγει στο συμπέρασμα όχι μόνο ότι οι πατάτες δεν παχαίνουν, αλλά και ότι μπορούν να λειτουργήσουν αποτρεπτικά στην αύξηση του σωματικού βάρους. Σύμφωνα, λοιπόν, […]
Μπορεί στο εξωτερικό ο κρύος καφές να μην συνηθίζετε, αλλά στην Ελλάδα δεν υπάρχει άνθρωπος που το καλοκαίρι δεν απολαμβάνει έναν καλοφτιαγμένο φραπέ ή καπουτσίνο φρέντο τουλάχιστον μια φορά την ημέρα. Αν και οι περισσότερες […]
Στέγνωμα μαλλιών με πιστολάκι Η θερμότητα προκαλεί τη δημιουργία ενώσεων υδρογόνου στα μαλλιά, χαλάει την ποιότητα της τρίχας και τα κάνει πιο επιρρεπή στην…πτώση. Η χρήστη Η/Υ Η χρήση του υπολογιστή σε καθημερινή βάση και […]
Η θωράκιση της καρδιακής λειτουργίας «περνά» από τη διατροφή και την άσκηση και μερικές απλές παρεμβάσεις αρκούν για να «κηρύξετε πόλεμο» στην «κακή» LDL χοληστερόλη. Αρωγός στην προσπάθεια είναι η μεσογειακή διατροφή· αντικατάσταση των τρανς […]
Το καλοκαίρι έχουν την τιμητική τους. Πρόκειται για την ντομάτα και το σύκο που όσο περίεργο κι αν σας φαίνεται ειδικά για το πρώτο είναι και τα δύο φρούτα. Μπορούμε να το καταναλώσουμε είτε φρέσκο […]
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και μπορεί να βρεθεί σε τρόφιμα όπως το κρέας, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Δεδομένου ότι το σώμα δεν παράγει βιταμίνη Β12, θα […]
Με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μιας ήπιας γνωστικής εξασθένησης, μιας κατάστασης που, μεταξύ άλλων, χαρακτηρίζεται από προβλήματα μνήμης και θεωρείται συχνά πρόδρομος της κανονικής άνοιας, συνδέεται η συχνή χρήση μιας κατηγορίας κοινών φαρμάκων, των αντιχολινεργικών, τα […]
Περισσότερα από 1,8 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο μαθαίνουν ετησίως ότι έχουν καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα με το Παγκόσμιο Ταμείο Έρευνας του Καρκίνου (WCRF). Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος συχνότερος […]
Η πέτρα στα νεφρά είναι μια ασθένεια που επηρεάζει περισσότερο τους άνδρες από τις γυναίκες. Τα συμπτώματα είναι συνήθως σιωπηλά, αλλά όταν μετακινηθεί, τότε θα γίνουν περισσότερο σοβαρά και επίπονα. Ποια είναι τα σημάδια για […]
Μπορεί δηλαδή να δείξει αν πρέπει να προσέξετε τα οστά σας ή αν έχετε ήδη οστεοπόρωση. Η μέτρηση γίνεται σε περιοχές όπως το ισχίο και η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ή ακόμα και σε […]