Βρείτε ποια είναι τα απωθημένα σας με ένα τεστ

Υπάρχει ένα τεστ που σχεδιάστηκε από τον Ούγγρο ψυχίατρο Leopold Szondi τον 19ο αιώνα (το 1935) και στηρίζεται στις φωτογραφίες 8 ατόμων. Όποιος κάνει το τεστ καλείται να διαλέξει το πρόσωπο που του προκαλεί τον […]

Ανεβάστε την συνείδηση σας: 40 αποδεδειγμένοι τρόποι για να γίνετε περισσότερο ενσυνείδητοι

Κυρίες και κύριοι, μπορώ να σας κάνω μια απλή ερώτηση- τι πραγματικά σημαίνει «το ανέβασμα της συνείδησης»; Λοιπόν, συχνά απεικονίζεται ως ένα υπέρ-ανθρώπινο επίτευγμα που μας χαρίζει πνευματικές υπέρ-δυνάμεις, αλλά νομίζω πως αυτό είναι απλώς […]

6 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να είσαι πιο ευτυχισμένη

Μπορεί να σκεφτείς ότι ξέρεις τι χρειάζεσαι για να είσαι ευτυχισμένη -όπως ένας μεγαλύτερος μισθός ή λιγότερα κιλά- αλλά σύμφωνα με την επιστήμη το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη ζωή μπορεί να βρίσκεται σε μερικά […]

Αυγά: Μην κάνετε λάθος στο μαγείρεμα – Αυτός είναι ο υγιεινός τρόπος να τα τρώτε

Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά λίπη και διάφορα θρεπτικά ιχνοστοιχεία. Τούτου λεχθέντος, ο τρόπος που μαγειρεύετε τα αυγά μπορεί να […]

Περιτονίτιδα: Τα «απλά» στομαχικά συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε!

Η περιτονίτιδα, είναι ένα είδος φλεγμονής, που μπορεί να παρουσιαστεί τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες όπως επίσης και στα δύο φύλα. Τα αίτια της περιτονίτιδας μπορεί να είναι η διάτρηση της σκωληκοειδούς απόφυσης, […]

O κανόνας ψησίματος του ψαριού που δεν λαθεύει

Υγιεινό και πεντανόστιμο, το ψητό ψάρι παραμένει η ιδανική επιλογή για το μεσημεριανό τραπέζι.Αν μάλιστα μιλάμε για καθαρισμένο φιλέτο ψαριού, τότε τα πράγματα αποκτούν μια ακόμα πιο υγιεινή φύση.Πόσο χρόνο θέλει όμως το ψάρι στο […]

Οι 5 τροφές που θα βοηθήσουν το πρόσωπό σας

O ήλιος και η θάλασσα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες ταλαιπώρησαν πολύ το πρόσωπό μας, οπότε για να υποδεχτούμε τη νέα χρονιά με ξεκούραστη όψη που ακτινοβολεί κι αυτό να αντικατοπτρίζεται στη διάθεσή μας, καλό είναι […]

Μούδιασμα στα δάχτυλα χεριών και ποδιών: Να τι μπορεί να σημαίνει

Το μούδιασμα των άκρων μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα μιας σειράς ασθενειών ή διαταραχών που επηρεάζουν τη ροή του αίματος ή τραυματισμού των νεύρων. Το προσωρινό μούδιασμα των χεριών μπορεί να οφείλεται σε οποιαδήποτε δραστηριότητα που […]

Πράσινο τσάι: Τα οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο, τους πνεύμονες

Ερευνητές του Γερμανικού Κέντρου Έρευνας Λοιμώξεων (DZIF) του πανεπιστημιακού νοσοκομείου της Κολωνίας και επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Σάρεϊ ανακάλυψαν πρόσφατα ότι το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ανθεκτικότητας βακτηρίων στα αντιβιοτικά. Οι […]

Ο… ύπουλος εχθρός της καρδιάς: Μόνο 6 γραμμάρια είναι αρκετά για να διπλασιάσουν τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Η καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζεται όταν η καρδιά δεν είναι σε θέση να αντλεί σωστά το αίμα σε όλο το σώμα. Η καρδιακή προσβολή (έμφραγμα), η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), καρδιομυοπάθεια και οι ασθένειες του καρδιακού […]