Το φυσικό αγχολυτικό που δρα σε 20′
Περνώντας τουλάχιστον 20 λεπτά της μέρας σας σε ένα μέρος που σας φέρνει κοντά στη φύση είναι αρκετό για να μειώσει τα επίπεδα των ορμονών του στρες στο σώμα σας. Αυτό είναι το εύρημα μελέτης […]
Συντάκτης: admin
Το 92% των Ανθρώπων Δεν Μπορεί να Εντοπίσει τους 6 Ανθρώπους στην εικόνα. Εσύ Μπορείς;
Θεωρείτε τον εαυτό σας πιο παρατηρητικό από τον μέσο άνθρωπο; Εάν έχετε ταλέντο στο να προσέχετε τα μικρά πράγματα που οι περισσότεροι παραβλέπουν, τότε έχετε πολύ αυξημένη αντίληψη! Υπάρχουν πολλοί λόγοι για το γιατί κάποιοι […]
Η κατάθλιψη περνά και από το έντερο
H ερευνητική εργασία μιας μικρής ομάδας ελλήνων ερευνητών κοσμούσε πρόσφατα το εξώφυλλο της επιστημονικής επιθεώρησης «Molecular Psychiatry» (Τόμος 25, Τεύχος 1, Ιανουάριος 2020). Η εικόνα που είχε επιλεγεί έδειχνε ανάγλυφα το πόσο διαφορετικός είναι ο […]
Πρώην Υπάλληλοι Εστιατορίων μας Λένε τι να μην Τρώμε στις Ταβέρνες
Βρισκόμαστε στην καρδιά της άνοιξης! Και παρόλο που η άνοιξη κρύβει αμέτρητες χαρές, κρύβει όμως και πολλούς κινδύνους. Αν συνηθίζετε να τρώτε στις διακοπές του Πάσχα σε ταβέρνες δείτε ποια πράγματα δεν πρέπει να τρώτε […]
Το κόλπο για να μην μυρίζει το μπάνιο σου αν δεν έχει παράθυρο
Πολλά είναι τα σπίτια που δεν έχουν παράθυρο στο μπάνιο τους με αποτέλεσμα αυτό συχνά να μυρίζει έντονα για περισσότερη ώρα. Επίσης χωρίς παράθυρο αναπτύσσεται αναπτύσσεται περισσότερη υγρασία και μούχλα στους τοίχους που προκαλεί ακόμη […]
Πώς οι χρωματιστές πιπεριές δρουν θεραπευτικά για το δέρμα σου
Όταν πρόκειται για μια καθαρή, λαμπερή και νεανική εμφάνιση, η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου μπορεί πραγματικά να είναι πιο απλή απ’ όσο φαντάζεσαι. Αν το καλοσκεφτείς το δέρμα μας είναι κι αυτό ένα όργανο […]
Πώς να διατηρήσεις τον νεροχύτη σου σαν καινούριο
Νεροχύτης. Από εκεί περνάνε τα πάντα που αφορούν στην κουζίνα. Όταν μαγειρεύεις, αφού τρως. Διαδικασίες, άπλυτα πιάτα. Είναι το κομβικό σημείο και πρέπει να είναι καθαρός. Ιδανικά και λαμπερός. Διαφορετικά σου χαλάει το κέφι. Σήμερα […]
Ένας ψυχολόγος εξηγεί: Γιατί κάποιοι άνθρωποι μιλούν συνέχεια για τον εαυτό τους;
Κάποια άτομα μιλούν με ανησυχητική ευκολία και σχεδόν αποκλειστικά για τον εαυτό τους. Μονοπωλούν τις περισσότερες συζητήσεις και με την παραμικρή αφορμή «ορμούν» για να γίνουν το επίκεντρο της κουβέντας. • Δες επίσης: Προειδοποιητικά σημάδια […]
Πώς μπορείς να ξεπεράσεις μια φοβία; Οι ψυχολόγοι μας δίνουν τα tips!
Πώς ξεπερνάς τις φοβίες; Τι μπορείς να κάνεις για να μη σε κυριεύουν κάθε φορά; Όλα είναι στο χέρι μας και κυρίως… όλα είναι στο μυαλό μας. Πώς ξεπερνάς τις φοβίες σου; Ξεπερνιούνται; Ναι, υπάρχει […]
Σκόρδο και κρεμμύδι: Πόσο υγιεινά είναι τελικά
Όλα τα είδη κρεμμυδιών είναι καλές πηγές βιταμίνης C, Β6, καλίου και φυλλικού οξέος. Ενώ το σκόρδο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, βιταμίνη Β6, θειαμίνη, κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, χαλκό και μαγγάνιο. Επιπλέον, τα κρεμμύδια και […]