Θέλετε να κόψετε νωρίτερα από το σερβίρισμα τη σαλάτα, αλλά αυτό που σας προβληματίζει, είναι κατά πόσο θα μοιάζει με φρεσκοκομμένη και δεν θα αρχίσει να παίρνει υγρασία από το ψυγείο, όπου θα τη βάλετε. […]
Τους παράγοντες που συνδέονται με τους πρόωρους θανάτους διερεύνησαν ειδικοί με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Έλι Πάτερμαν του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας, διαπιστώνοντας πως υπάρχουν πράγματα που μας φέρνουν πιο κοντά στο τέλος στα οποία […]
Πολλοί αναρωτιούνται τι να φάνε για να αυξήσουν την χαμηλή αρτηριακή πίεση. Η χαμηλή πίεση -γνωστή και ως υπόταση- ορίζεται κατά κανόνα ως η αρτηριακή πίεση σε επίπεδα κάτω από 90/60 mm Hg. Η υπόταση […]
Θα έχεις διαβάσει πολλές φορές για τους κινδύνους που υπάρχουν απ’ την αυξημένη κακή χοληστερίνη. Μια αυξημένη τιμή μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα της υγείας της καρδιάς ή ακόμα και εγκεφαλικό επεισόδιο. Γι’ αυτό και […]
Η αλήθεια είναι πως η άμμος και το αλάτι της θάλασσας κάνουν συχνά τις πετσέτες θαλάσσης σκληρές και άγριες. Και πολύ σύντομα χάνουν τη φρεσκάδα τους αποκτώντας μια σκληρή υφή. Δείτε παρακάτω πώς να τις […]
Ίσως θεωρείτε ότι αυτά τα τρόφιμα είναι υγιεινές επιλογές, αλλά πολλές φορές ξεφεύγετε στην ποσότητα, με άμεση συνέπεια να αποτελούν συχνά την αιτία που αυξήθηκε το βάρος σας. Ας δούμε ποια τρόφιμα μπορεί να γίνουν […]
1. Ενισχύει τα οστά και βοηθά με την πέψη Λόγω της βιταμίνης D που περιέχει το γιαούρτι βοηθά στην ενίσχυση των οστών, άρα και στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης. Βασικό του χαρακτηριστικό είναι επίσης, ότι τα […]
Το σπίτι είναι η ασφάλεια για όλους μας. Ωστόσο, αν δεν είμαστε προσεκτικοί, μπορεί να γίνει επικίνδυνο, κυρίως για τα μικρά παιδιά, αφού μέσα σε αυτό εγκυμονούν πολλοί κίνδυνοι. Περισσότεροι απ’ όσους ενδεχομένως μπορείτε να […]
Η κατανάλωση οποιαδήποτε τροφής, συνήθως μειώνει την πείνα και προκαλεί το αίσθημα πληρότητας. Το πόσο πλήρης όμως θα νιώθεις και για πόσο διάστημα, ποικίλει ανάλογα με το είδος των τροφών. Οι τροφές που είναι πλούσιες […]
Πολλές μαμάδες και κυρίως οι νέες, που δεν έχουν την εμπειρία της μητρότητας, πανικοβάλλονται όταν το μωρό τους ταλαιπωρείται από κολικούς. Αν και πρόκειται για ένα σύνηθες φαινόμενο που εμφανίζεται στα βρέφη από τις πρώτες […]