H κατανάλωση ωμών τροφίμων είναι σίγουρα μια πολύ έντονη τάση στις ημέρες μας. Οι υποστηρικτές του raw food λένε πως οι βιταμίνες διατηρούνται καλύτερα εάν δεν ζεσταθεί ή μαγειρευτεί το φαγητό. Αυτός είναι και ο […]
Και ήρθε η στιγμή αυτή του μαγειρέματος που συγκινητική δεν τη λες, αλλά σίγουρα το δάκρυ το ρίχνεις. Και φυσικά αναφερόμαστε στο καθάρισμα του κρεμμυδιού. Πόσο κλάμα αλήθεια έχουμε ρίξει πάνω από ένα κρεμμύδι; Και […]
ια να είστε σίγουροι για τα τρόφιμα που καταναλώνετε, το βασικό που πρέπει να κάνετε, είναι η σωστή συντήρησή τους. Το κάθε τρόφιμο, μάλιστα, έχει διαφορετική αντιμετώπιση όσον αφορά τη συντήρησή του. Δείτε παρακάτω μερικούς […]
Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα θεωρείται πως βοηθούν για την καταπολέμηση του καρκίνου, καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων. Δυστυχώς, μια νέα έρευνα έχει διαφορετική άποψη. Ωμέγα 3 και καρκίνος: Ποια είναι η σύνδεσή τους; Ωμέγα […]
Mπορεί η μεγάλη κατανάλωση αυγών να είναι επιβλαβής για την υγεία μας, αλλά η ένταξή τους με μέτρο στην διατροφή μας είναι πολύ ωφέλιμη. Εκτός, όμως, από ομελέτα, βραστά και τηγανητά, πώς αλλιώς μπορείς να […]
Η πλειονότητα των παντρεμένων θα σας πει ότι τα πάντα αλλάζουν σε έναν γάμο μετά τον ερχομό του μωρού και η αλήθεια είναι… ότι δεν λένε ψέματα. Αλλά δεν είναι κι άσχημα τα πράγματα! Ναι, […]
Πόσο πιο όμορφο θα ήταν το Καλοκαίρι χωρίς κουνούπια; Έτσι δεν είναι; Ωστόσο, αν σε τσιμπάνε κι εσένα πολλά, η ανακούφιση απ’ το τσίμπημα κουνουπιού δεν είναι και τόσο δύσκολη υπόθεση τελικά. Κι ενώ βγαίνεις […]
Κάθεται κάτω από το τραπέζι και σε κοιτάει με τα μεγάλα υγρά του μάτια, σαν να έχει να φάει από πάντα, κουνάει την ουρά του και ικετεύει να του δώσεις να φάει από αυτό που […]
Το υπερβολικό βάρος συνδέεται με πολλά προβλήματα υγείας και το να χάσεις τα παραπάνω κιλά θεωρείται συνήθως η καλύτερη λύση για να αποφύγεις αρκετά θέματα ανεξαρτήτως ηλικίας… Όμως, μια νέα έρευνα τώρα διαπιστώνει ότι η […]
Πώς να γίνεις πιο παραγωγικός; Τι μπορείς να κάνεις ώστε να βγάζεις περισσότερη δουλειά σε λιγότερο χρόνο και να εκμεταλλεύεσαι κάθε μέρα; Με λίγα λόγια… πώς θα γίνεις πιο παραγωγικός το 2020; Πώς θα έχεις […]