Τα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος ίσως μπορούν να εκμεταλλευτούν τους χειμερινούς μήνες, αφού μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι κρύες θερμοκρασίες και η αυξημένη πρόσληψη μιας συγκεκριμένης βιταμίνης, ενθαρρύνουν την καύση λίπους. Η […]
Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν περίοδοι στη ζωή μας κατά τις οποίες βιώνουμε καταστάσεις έντονου στρες και άγχους που μας προκαλούν θλίψη. Συχνό φαινόμενο είναι, μάλιστα, η κατανάλωση μεγαλύτερων ποσοτήτων φαγητού ως αντίδραση σε αυτή […]
Κατά τους τελευταίους δύο μήνες, επιστήμονες και ερευνητές έχουν καταλήξει σε ορισμένες ανησυχητικές λεπτομέρειες σχετικά με τους επιζώντες της νόσου COVID-19 και τις μακροπρόθεσμες παρενέργειές της. Σύμφωνα με τους ερευνητές πολλοί επιζώντες της νόσου COVID-19 […]
Ο εγκέφαλός μας είναι μία μηχανή αναζήτησης που προσπαθεί να θυμηθεί λέξεις βασισμένες σε προηγούμενες αναμνήσεις και εμπειρίες. Οι ερευνητές ενθουσιασμένοι δηλώνουν ότι: Ανακαλύψαμε ότι κάποιες λέξεις είναι περισσότερο αξιομνημόνευτες απ’ ό,τι άλλες. Τα ευρήματά […]
Η επιστήμη αποκάλυψε προσφάτως το βαθύτερο φαράγγι της στεριάς, το οποίο βρήκε κάτω από τους παγετώνες της ανατολικής Ανταρκτικής. Ο Denman Glacier φτάνει λοιπόν σε βάθος 3,5 χιλιομέτρων κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας! Η […]
Η ψυχολογία γνώριζε ήδη πως οι άνθρωποι τείνουμε να διαλέγουμε ερωτικούς συντρόφους με τους οποίους μοιραζόμαστε κοινά χαρακτηριστικά, όπως η ηλικία, η φυλή, η θρησκεία, το εισόδημα, η εκπαιδευτική βαθμίδα, ακόμα και ο τρόπος που […]
Τα «έξυπνα» τηλέφωνα ή αλλιώς τα smartphones έχουν γίνει πλέον απαραίτητα και αποτελούν ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Έρευνα που διενήργησαν από κοινού ψυχολόγοι των πανεπιστημίων της Αγγλίας και της Γερμανίας τα έξυπνα κινητά […]
Εκατομμύρια ενήλικες στον κόσμο αντιμετωπίζουν πρόβλημα υπέρτασης, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή όσο και με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Πέρα από αλλαγές στη διατροφή και τα επίπεδα της σωματικής […]
Άλλοτε πάλι αλλαγές στο σχήμα ή το χρώμα των νυχιών αντανακλούν τις κακές διατροφικές μας συνήθειες, οι οποίες έχουν σαν αποτέλεσμα ο οργανισμός μας να στερείται πολύτιμα και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Τα υγιή νύχια είναι […]
Τα φυτικά γάλατα έχουν γίνει must πια στο ψυγείο κάθε λάτρη της υγιεινής διατροφής. Πόσο υγιεινά είναι όμως στην πραγματικότητα; Ας το ερευνήσουμε… Τα κακά νέα: Σαν vegan και σαν μία από τις πρώτες που […]