Οι υψηλές θερμοκρασίες και ο καύσωνας το καλοκαίρι έχουν ως αποτέλεσμα τη συνεχή χρήση των κλιματιστικών που όμως πολλές φορές συνδέεται με προβλήματα υγείας. Έχει παρατηρηθεί πως από τα κλιματιστικά μπορεί να προκληθούν ασθένειες όπως […]
Η έντονη πείνα συχνά μας οδηγεί στην κατανάλωση σνακ όχι τόσο θρεπτικών αλλά και στην υπερκατανάλωση φαγητού. Υπάρχουν ωστόσο, κάποιες τροφές που μας κόβουν την όρεξη και την πείνα και μας δίνουν το περιθώριο να […]
Τα τσιμπήματα κουνουπιών το καλοκαίρι είναι αναπόφευκτα και συχνά προκαλούν πολύ έντονη φαγούρα. Εάν δεν έχει προμηθευτεί κάποιον προϊόν για τη φαγούρα ή αν βρίσκεστε σε διακοπές και δεν έχετε κοντά κάποιο φαρμακείο, αρκεί να […]
Και ποιος δεν θα ήθελε να υπάρχει ένα κουμπί και να σταματά το άγχος και την πίεση; Όλοι. Επειδή, όμως, όλα ξεκινούν και σταματούν στο μυαλό, μόνο εκείνο μπορεί να το ελέγξει. Ποιος είναι ο […]
Για τους περισσότερους, η ζάχαρη και τα γλυκά δεν έχουν θέση σε μια δίαιτα απώλειας βάρους, γι’ αυτό και χαρακτηρίζονται συχνά ως «απαγορευμένα» τρόφιμα. Είναι γεγονός πως τα περισσότερα γλυκά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, […]
Ίσως, η πρώτη γνωριμία και η αρχή της φιλίας σας κύλησε πολύ όμορφα. Και μετά άκουσες κάποια στιγμή ότι ο φίλος σου μιλούσε για σένα πίσω από την πλάτη σου και απογοητεύτηκες που νόμιζες ότι […]
Και ποιος δεν ξέρει ότι τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C; To ξέρεις όμως ότι μπορούν να σταματήσουν το χρόνο και να διατηρήσουν την επιδερμίδα σου λαμπερή και νεανική; Σύμφωνα με τη διατροφολόγο, Frida […]
Αν μπορούσαμε να πούμε ότι υπάρχει κάποιο τρόφιμο με αρνητικές θερμίδες, τότε αυτό είναι σίγουρα ο πάγος. Όχι μόνο δεν περιέχει καμιά θερμίδα αλλά απαιτεί και αρκετές ώστε να μπορέσει κανείς, αφού τον καταναλώσει, να […]
Ανεξάρτητα απ’ το εάν το συνειδητοποιείς ή όχι, το υποσυνείδητό σου ξέρει ακριβώς ποια είσαι και δεν ξεγελιέται! Τα μάτια σου βλέπουν όλη την εικόνα, αλλά το μυαλό σου βάζει σε προτεραιότητα αυτό που ταιριάζει […]
Το αγγούρι είναι γνωστό για το ότι έχει μηδενικές σχεδόν θερμίδες, ενώ το μεγαλύτερο ποσοστό του αποτελείται από νερό. Όμως έχει πλήθος θρεπτικών συστατικών, με πολλά οφέλη για την υγεία μας. Αν και οι περισσότεροι […]