Περπατώντας 10.000 βήματα την ημέρα ΔΕΝ θα χάσετε βάρος – Reader.gr
Τα τελευταία χρόνια υπήρχε μια δημοφιλής θεωρία, που έλεγε ότι 10.000 βήματα την ημέρα είναι το κλειδί για την υγεία και την απώλεια περιττών κιλών. Ωστόσο, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη αυτή η θεωρία καταρρίπτεται. […]