Θέλετε να αυξήσετε την καρδιοαναπνευστική σας ικανότητα, να χάσετε λίπος, να κάψετε θερμίδες, να χάσετε βάρος και όλα αυτά να γίνουν σε μικρό χρονικό διάστημα; Χωρίς όμως να αφιερώσετε πολύ χρόνο; Και να το διασκεδάζετε; […]
Υπάρχει ένα τρικ μαγειρικής που σας έχει ξεφύγει. Διαβάζοντας παρακάτω θα συνειδητοποιήσετε ποιο είναι το λάθος που (ενδεχομένως) κάνετε μια ζωή και δεν τρώτε τέλεια μαγειρεμένες μπριζόλες. Σύμφωνα με τον Senior Editor του Cook Illustrated, […]
Ο Pizza Chef Νίκος Αργυρόπουλος* μας επισημαίνει τα λάθη που κάνουμε όταν φτιάχνουμε πίτσα και μας δίνει χρήσιμες συμβουλές. 1. Βάζετε υπερβολική ποσότητα μαγιάς Η υπερβολική ποσότητα μαγιάς, ιδιαίτερα ξερής, που είναι πιο ισχυρή από […]
Σύμφωνα με αμερικανική επιστημονική έρευνα, η συχνή χρήση μιας κατηγορίας κοινών φαρμάκων, των αντιχολινεργικών, τα οποία χρησιμοποιούνται για διάφορες παθήσεις (υπέρταση, κατάθλιψη, αλλεργίες, κρυολογήματα κ.α.), συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ήπιας γνωστικής εξασθένησης ή διαταραχής, μιας […]
Ιδιαίτερα κρίσιμος είναι ο ρόλος του μετάλλου κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, καθώς οι διακυμάνσεις που παρατηρούνται στα επίπεδα των οιστρογόνων σε αυτή τη φάσης της ζωής της γυναίκας αυξάνουν μακροπρόθεσμα τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και […]
Ξυπνάτε αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας για να επισκεφτείτε την τουαλέτα; Αν ναι, θα ξέρετε ότι είναι πολύ ενοχλητικό. Όχι μόνο επειδή ξυπνάτε και αναγκάζεστε να σηκωθείτε από το ζεστό σας κρεβατάκι, αλλά […]
Λίγο ή πολύ όλο και κάτι θα έχουμε ακούσει ή βλέπαμε στα μικράτα μας τη γιαγιά ή και τη μαμά να εφαρμόζουν κάποια μικρά μυστικά της κουζίνας. Μυστικά που οι περισσότεροι μάθαμε και εφαρμόζουμε μεγαλώνοντας. […]
Η ισχυρή σεισμική δόνηση στην Αττική προκάλεσε μεγάλη ανησυχία και φόβο σε μεγάλο μέρος του πληθυσμού τις πρωτεύουσας με τους περισσότερους πολίτες να αγωνιούν μήπως υπάρξει ένας ακόμα ισχυρός μετασεισμός. Μετά από ένα τέτοιο συμβάν […]
Είναι ο κολλητός του πιο αγαπημένου φρούτου, του πορτοκαλιού. Έχει έντονο χρώμα, κάτι που το κάνει σαγηνευτικό, ζουμερή υφή που ικανοποιεί στο έπακρον τον ουρανίσκο σου και μικρό μέγεθος για να χωράει στην τσάντα σου, […]
Για να καταφέρεις περισσότερα στη δουλειά σου και να ξεχωρίσεις πολλές φορές δεν χρειάζονται τόσες θυσίες όσες έχεις στο μυαλό σου. Σκέψου το μ’ αυτό τον τρόπο: Εάν σηκώνεσαι απ’ το κρεβάτι κάθε πρωί 5 […]