Εάν θες να χάσεις πραγματικά δύο κιλά μέσα σε μία εβδομάδα άκουσε προσεκτικά. Το να χάνεις βάρος γρήγορα είναι σχεδόν πάντα ανθυγιεινό. Για τους περισσότερους είναι πολύ δύσκολο να χάσουν περισσότερα από μισό-ένα κιλό σωματικού […]
Κάθε χρόνο, τον Μάρτιο, στη Χίο η γη κοκκινίζει και μπορεί κανείς να αντικρίσει ένα μοναδικό υπερθέαμα της φύσης που πραγματικά κόβει την λαλιά! Πρόκειται για τις ανθισμένες Λαλάδες που κατακλύζουν τις πλαγιές και τα […]
Πώς θα κάνεις δυνατή τη συνύπαρξη σκύλου-γάτας στο ίδιο σπίτι για να αποφύγεις και όλους τους τσακωμούς που ενδεχομένως να προκύψουν. Τι γίνεται όταν εσύ αγαπάς το ίδιο τόσο τη γάτα σου όσο και τον […]
Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία και αφορά και τα δύο φύλα. Υπάρχει τρόπος για την πρόληψη της οστεοπόρωσης; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ασθένεια αυτή είναι πολύ ύπουλη, αφού πολλές […]
Ψάχνεις τι να φτιάξεις για brunch που να είναι τόσο νόστιμο όσο και χορταστικό; Η απάντηση είναι αλμυρά muffins με λουκάνικο, πιπεριά και μερικά ακόμη υλικά που θα τα κάνουν γευστικά! Το brunch δεν είναι […]
Αν περπατάς πάνω στον διάδρομο για να χάσεις κιλά… τότε συγχαρητήρια, έχεις κάνει τη σωστή επιλογή. Πόσα λεπτά στο διάδρομο είναι αρκετά; Το περπάτημα για την απώλεια βάρους είναι μια πολύ αποτελεσματική άσκηση, ειδικά για […]
Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα σύνηθες φαινόμενο που πολλοί αντιμετωπίζουν αλλά δεν δίνουν τη σημασία που πρέπει. Η κακή στάση του σώματος μαζί με πολλές καθημερινές συνήθειες βλάπτουν την σπονδυλική στήλη χωρίς καν να […]
Τα αυγά είναι απαραίτητα στη διατροφή κάθε ανθρώπου. Πώς θα σας φαινόταν, όμως, αν σας λέγαμε ότι ο τρόπος που συνηθίζετε να τα μαγειρεύετε είναι εντελώς ανθυγιεινός; Ο Joel Feren, διατροφολόγος και εκπρόσωπος του Συλλόγου […]
Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ποιοι άνθρωποι είναι πιο τσιγκούνηδες και η αλήθεια είναι πως επιβεβαιώνει τα όσα ισχυριζόμαστε τόσο καιρό! Ποιοι άνθρωποι είναι οι πιο τσιγκούνηδες; Αυτοί που έχουν μεγαλύτερη περιουσία και περισσότερα χρήματα, λέει […]
Ο Διευθυντής Γαστρεντερολογικής Κλινικής Επεμβατικής Ενδοσκόπησης του Metropolitan General κ. Χρήστος Κωλέττας, Γαστρεντερολόγος-Ενδοσκόπος, αναλύει τους παράγοντες που προκαλούν το συγκεκριμένο τύπο καρκίνου, τα συμπτώματα που κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου αλλά και τις εξετάσεις πρόληψης […]