Η αλήθεια είναι πως τα μαξιλάρια είναι από τα αντικείμενα του σπιτιού τα οποία παρόλο που τα χρησιμοποιούμε καθημερινά, δεν τα πλένουμε τόσο συχνά όσο θα πρέπει. Μάλιστα, δεν είναι λίγοι εκείνοι που κάνουν να […]
Ξηροί καρποίΠολλοί ξηροί καρποί (ειδικά τα αμύγδαλα) είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην επιδιόρθωση του ιστού του δέρματος, στη διατήρηση της υγρασίας του και στην προστασία του από βλαβερές […]
H Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Γεωργία Χονδρέλη μας κερνά νεκταρίνια και αναλύει τις διατροφικές αλήθειες για τα οφέλη τους. Τα νεκταρίνια είναι σχεδόν όμοια με τα ροδάκινα τόσο σε γενετικό επίπεδο όσο και στο θρεπτικό τους […]
Οι θρεπτικές ουσίες στα γεύματα είναι απαραίτητες. Και μπορείς να τις προσθέτεις εύκολα σε κάθε σου γεύμα. Θέλεις ζυμαρικά ή ρύζι; Μην ξεχάσεις να βάλεις χρώμα! Οι διατροφολόγοι επισημαίνουν συχνά το πόσο σημαντικές είναι οι […]
Αλήθεια, γνωρίζετε πώς και οι μπατονέτες έχουν κι άλλες εναλλακτικές χρήσεις, πέρα από την αρχική τους, δηλαδή των καθαρισμό των αυτιών; Κι όμως ενδείκνυται για διάφορες και έξυπνες λύσεις που θα σας βοηθήσουν στην καθημερινότητα. […]
Στρογγυλό, οβάλ, τετράγωγο, αμυγδαλωτό, στιλέτο και πιθανόν να υπάρχουν τόσα κι άλλα τόσα που μπορεί να δοκιμάσει κανείς στα νύχια των χεριών του. Πάντως, οι επιλογές είναι πάρα πολλές και κάποιες αρκετά ενδιαφέρουσες για να […]
Η ιδέα και η εμφάνιση του αφαλού μπορεί να είναι παράξενη. Ένα μέρος αυτού του λόγου είναι επειδή είναι σε απομονωμένη θέση και όχι κάπου που μπορούμε εύκολα να δούμε. Ως αποτέλεσμα, ακόμη κι όταν […]
Η σαλάτα συνήθως σερβίρεται στην αρχή του γεύματος, αλλά μπορεί να μετατραπεί και σε πλήρες γεύμα. Αρκεί να ακολουθήσουμε τα σωστά βήματα. Άλλωστε, η κατανάλωση μιας μεγάλης υγιεινής σαλάτας είναι ένας πολύ καλός τρόπος να […]
Υπάρχουν μερικά αντικείμενα και ηλεκτρικές συσκευές στο σπίτι που συχνά αμελούμε να καθαρίσουμε ή και να απολυμάνουμε ενώ στην πραγματικότητα είναι απαραίτητο. Μια από αυτές τις ηλεκτρικές συσκευές την χρησιμοποιούμε αρκετά συχνά μέσα στο μήνα […]
Μια νέα διεθνή έρευνα συνδέει τον καφέ και το τσάι με τον καρκίνο του πνεύμονα, επισημαίνοντας ότι πάνω από δύο κούπες ημερησίως από τα δύο ροφήματα σχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης της συγκεκριμένης ασθένειας. Στην […]