Πόση ώρα μπορεί να μείνει το γιαούρτι έξω από το ψυγείο
Μήπως ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που ένα άγχος παραπάνω το έχουν για το πώς και πότε «χαλάνε» τα φαγητά όταν μένουν έξω από το ψυγείο; Μήπως, έχεις κι εσύ αναρωτηθεί – έστω […]
Κατηγορία: Uncategorized
Έλλειψη βιταμίνης D; Αυτές οι τροφές θα βοηθήσουν!
Θα φανταζόταν κανείς ότι ζώντας σε μια ηλιόλουστη χώρα θα παίρναμε σε καθημερινή βάση την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης D που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Κι όμως, έρευνες έχουν δείξει ότι περίπου το 60% των Ελλήνων […]
Σημάδια στο πρόσωπο; Η σπιτική μάσκα που χρειάζεσαι
Οι περισσότερες γυναίκες δεν έχουν ένα λείο κι απαλό δέρμα, ειδικά μετά 30. Τα σημάδια στο πρόσωπο αρχίζουν κι εμφανίζονται, ενώ φυσικά και οι πρώτες ρυτίδες ξεπροβάλλουν. Μπορεί να πιστεύεις ότι δεν υπάρχει τίποτα που […]
7 πράγματα που όλοι κάνουμε διαφορετικά. Αλλά ποιο είναι το σωστό;
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που ο καθένας κάνει με τον δικό του τρόπο γιατί δεν υπάρχουν μερικοί γενικοί κανόνες… Κι έτσι διχάζουν. Πράγματα που κάνουμε διαφορετικά και δεν ξέρουμε τελικά ποιο είναι το σωστό. Ποτέ δεν […]
Τα οφέλη που έχει για την υγεία το τσάι μέντας και μπορεί να αγνοείς!
Τα οφέλη που έχει για την υγεία το τσάι μέντας και μπορεί να αγνοείς, αλλά ήρθε η ώρα να μάθεις για να το εντάξεις στη διατροφή σου! Οποιοδήποτε τσάι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, […]
Συμπεριφορές μιας εγκύου που επηρεάζουν άμεσα το παιδί!
Μια έρευνα αναφέρει πως η κατάθλιψη και το άγχος αυξάνουν τις πιθανότητες να βγει πρόωρα το μωρό. Αλλά υπάρχουν αρκετές συμπεριφορές μιας εγκύου που επηρεάζουν άμεσα το παιδί. Η εγκυμοσύνη είναι η πιο γλυκιά περίοδος […]
Το κόλπο για να ξεκολλήσετε το κέικ από τη φόρμα, χωρίς να διαλυθεί
Αν και όλες οι συνταγές τονίζουν πως πριν ρίξετε το μείγμα του κέικ στη φόρμα ή στο ταψί, θα πρέπει πρώτα να το αλείψετε με λίγο βούτυρο και να το αλευρώσετε παντού, όμως, ατυχήματα συμβαίνουν. […]
Αυτοί είναι οι 9+1 μύθοι για τη χοληστερίνη
Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που αυξάνει τον κίνδυνο τόσο για εγκεφαλικό επεισόδιο, όσο και για έμφραγμα είναι οι διαταραχές των λιπιδίων του αίματος. Βέβαια, αξίζει να σημειωθεί πως τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μεγάλη […]
Στο σπίτι: Οι συμβουλές της διαιτολόγου για να μην πάρεις κιλά στην καραντίνα
Εσύ πόσα κιλά πήρες στην πρώτη καραντίνα; Μμμμ, προτού μου απαντήσεις, ας βάλουμε μαζί ένα στόχο: Σε αυτή να τα πάμε καλύτερα. Πώς θα τα καταφέρουμε; Μα, φυσικά, αν ακολουθήσουμε τις συμβουλές της Κλινικής Διαιτολόγου […]
Τι μπορεί να σημαίνει το κάψιμο στην πλάτη
Το κάψιμο στην πλάτη δεν είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα γι’ αυτό αν σας συμβεί δεν πρέπει να το αγνοήσετε. Υπάρχουν, μάλιστα, συυνηθισμένες παθήσεις που εκδηλώνουν κάψιμο στην πλάτη και είναι οι εξής: Κήλη δίσκου H […]