Το σωστό ξεπάγωμα του κοτόπουλου είναι το σημαντικότερο βήμα στην προετοιμασία του. Τα κατεψυγμένα τρόφιμα, είτε μιλάμε για ωμό είτε μαγειρεμένο κρέας, δεν πρέπει να ξεπαγώνουν ποτέ πάνω στον πάγκο της κουζίνας και σίγουρα δεν […]
Τα πιο κοστοβόρα σημεία του σπιτιού είναι το μπάνιο και η κουζίνα. Υπάρχουν όμως τρόποι για να μειώσουμε την ενέργεια που καταναλώνεται -κάνοντας πολύ μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες: Μαγειρέψτε σπίτι Όλοι ξέρουμε ότι […]
Είμαι παιδί χωρισμένων γονιών από 5 ετών. Εγώ και η αδερφή μου μέναμε με τη μητέρα μου ως τα 12 η οποία πάσχει από σχιζοφρένεια. Από μικρή που τη θυμόμουν, ήταν νευρική και μετά άρχισαν […]
Εδώ και καιρό οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι ο εγκέφαλός μας χρειάζεται τον ύπνο προκειμένου να ανατρέξει στα γεγονότα της ημέρας και να τα μετατρέψει σε μακροχρόνιες αναμνήσεις. Γι’ αυτό και οι μαθητές ενθαρρύνονται να κάνουν […]
Το να προσέχετε το πόση ζάχαρη παίρνετε συνολικά από τις τροφές και τα ποτά που καταναλώνετε είναι φυσικά ενδεδειγμένο για πολλούς λόγους υγείας. Επειδή τα φρούτα περιέχουν κατά κανόνα αρκετή ζάχαρη, πολλοί αναζητούν φρούτα με […]
Υπάρχουν πολλές ημέρες που γυρνάμε στο σπίτι από τη δουλειά και νιώθουμε τα πόδια μας πρησμένα και να πονούν. Τι μπορεί να προκαλεί αυτή την ανεπιθύμητη κατάσταση; Πολύωρη καθιστική ή όρθια στάση Όταν στεκόμαστε ή […]
Δεν υπάρχει νοικοκυριό που να μην έχει το συρματάκι για τα πιάτα, που λύνει τα χέρια της νοικοκυράς στα δύσκολα λίπη και όπου χρειάζεται τρίψιμο. Αλλά ποιος είπε πως το σύρμα της κουζίνας χρησιμεύει μόνο […]
Έχεις παρατηρήσει ότι κοιμάσαι μετά το φαγητό; Σε παίρνει ο ύπνος πολύ εύκολα, έχοντας καταναλώσει μια αρκετά επαρκή ποσότητα φαγητού; Είναι καλό, όμως, αυτό; Ο ύπνος ή ακόμα και το να ξαπλώνεις αμέσως μετά το […]
Η εμμηνόπαυση δεν πρέπει αναγκαία να θεωρείται κάτι κακό, σίγουρα είναι κάτι φυσιολογικό, που έχει ορισμένες δυσκολίες. Η εμμηνόπαυση εκδηλώνεται κατά μέσον όρο στην ηλικία των 51 ετών, όταν η έμμηνος ρύση της γυναίκας έχει […]
Η ζωής ενός τυφλού ασθενή άλλαξε για πάντα αφού έγινε ο πρώτος ασθενής που έλαβε τεχνητό εμφύτευμα αμφιβληστροειδούς χιτώνα και τώρα μπορεί να δει την οικογένειά του. Ο 78χρονος άνδρας μπόρεσε μάλιστα να περάσει με […]