Είναι ακόμα η εποχή που εξακολουθείς ν’ αντιμετωπίζεις μεγάλο πρόβλημα με τα ρούχα σου. Μια έχει ήλιο, μια σύννεφα, μια βρέχει… Αργούν να στεγνώσουν και έτσι όσα απορρυπαντικά και αν βάλεις το άρωμα τους χάνεται! […]
Νερό, καφές, σοκολάτα… Οι περισσότεροι δε ζουν χωρίς αυτά.. Το ξέρατε όμως ότι αν καταναλωθούν σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να μας σκοτώσουν; Κάτι που ισχύει για το αλάτι και το αλκοόλ. Αυτά τα 5 πολύ […]
Υπόσχονται γρήγορη και εύκολη απώλεια βάρους. Υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα. Συχνά είναι ακραίες και αποκλείουν ολόκληρες ομάδες τροφών. Σίγουρα έχετε δει κατά καιρούς διάφορες fad diets να γίνονται μόδα και είναι πιθανό να έχετε δοκιμάσει μία […]
Μέχρι σήμερα, η βασική οδηγία σε ασθενείς με οικογενή υπερχοληστερολαιμία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση τροφών με κορεσμένα λιπαρά ώστε να κρατούν τη χοληστερόλη τους σε χαμηλότερα επίπεδα, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Τέτοιες τροφές […]
Τα φυτά είναι γεμάτα με φυσικά χημικά στοιχεία που φαίνεται να βοηθούν σημαντικά πολλές πτυχές της υγείας μας Η αυξημένη κατανάλωση τσαγιού και φρούτων, όπως τα μύρτιλλα και τα μήλα, συνδέεται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο […]
Ο κορωνοϊός Covid-19 είναι πιθανότερο να προσβάλλει ορισμένες πληθυσμιακές ομάδες, που επίσης είναι ευάλωτες στην έλλειψη μιας συγκεκριμένης βιταμίνης, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες. Νέα ευρήματα ότι ο κορωνοϊός Covid-19 είναι πιθανότερο να προσβάλλει ανθρώπους με χαμηλά […]
Τώρα που μένουμε σπίτι είναι η καλύτερη ευκαιρία να φροντίσουμε το σώμα και την επιδερμίδα μας. Ναι, να προσέξουμε τη σιλουέτα μας, να χάσουμε εκείνα τα κιλά που μας ταλαιπωρούν, λίγο πριν αλλάξει ο χρόνος […]
Το λεμόνι είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα υλικά που χρησιμοποιούμε στην κουζίνα, σε διάφορες συνταγές. Υπάρχουν κάποια κόλπα στη χρήση του, ωστόσο, που πιθανόν δεν γνωρίζουμε και μπορούν να μας λύσουν τα χέρια.Για παράδειγμα, […]
Αυτό το εύκολο tip θα ξεφορτωθεί τα μικρόβια που παραμονεύουν στο σφουγγάρι της κουζίνας, θα προφυλάξει την υγεία σας και θα δώσει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής στο σφουγγάρι σας. Σύμφωνα με έρευνες, το σφουγγάρι για τα […]
Η Πρόεδρος της Επιτροπής Εμβολιασμών, Μαρία Θεοδωρίδου, εξήγησε γιατί οι ηλικιωμένοι στο γηροκομείο στο Μαρούσι νόσησαν από κορονοϊό παρόλο που έχουν κάνει το εμβόλιο Απαντήσεις στο γιατί άνθρωποι που έχουν κάνει ήδη το εμβόλιο κατά […]