Η κουζίνα είναι από τα μέρη του σπιτιού που τα καθαρίζουμε τακτικά ή μάλλον, καθημερινά. Ωστόσο, νομίζουμε πως την καθαρίζουμε, γιατί στην πραγματικότητα δεν αρκεί το πλύσιμο των πιάτων, το καθάρισμα των πάγκων, το σκούπισμα […]
“Ο ύπνος δεν βοηθάει, εάν η ψυχή σου είναι κουρασμένη”. Εκφράσεις που έχουν τις ρίζες τους στη Μέση Ανατολή και συγκεκριμένα στην Αραβία σου καθαρίζουν το μυαλό και σου δίνουν έμπνευση! Αυτές οι φράσεις που […]
Για τις γυναίκες, κυρίως, είναι καθημερινός ο πόλεμος με τα κιλά και το λίπος. Αρματώνονται με δεκάδες όπλα, για να πολεμήσουν. Η φύση, η ίδια, όμως προσφέρει απλόχερα μερικά «υπερόπλα», που αν χρησιμοποιηθούν σωστά, η […]
Στα πιο κοινά συμπτώματα των φλεγμονωδών νόσων του εντέρου περιλαμβάνονται η εμμένουσα διάρροια, το κοιλιακό άλγος, το αίμα στα ούρα ή τα κόπρανα, η απώλεια βάρους και η κόπωση. Ερευνητές από το Ινστιτούτο Βιοϊατρικών Επιστημών […]
Γνωστό για το έντονο χρώμα και την αναζωογονητική του γεύση, το ακτινίδιο συγκαταλέγεται στις υπερτροφές που λατρεύουν πολλοί. Ιδανικό ως συνοδευτικό γιαουρτιού ή βασικό συστατικών σε μπάρες φρούτων, αποτελεί υπέροχη και πλήρως θρεπτική προσθήκη σε […]
Τι είναι επιτέλους η γλουτένη και γιατί η τελευταία τάση στις δίαιτες απαιτεί να την ξεφορτωθούμε από το πιάτο μας; Είναι όντως τόσο επιβλαβής όσο ακούγεται και ποιοι πραγματικά κινδυνεύουν από την δυσανεξία στη συγκεκριμένη […]
Η πνευμονία είναι μια λοίμωξη που επηρεάζει τις πνευμονικές κυψελίδες (δηλαδή τους αεροφόρους σάκους στο εσωτερικό του πνεύμονα) γεμίζοντάς τες με υγρό, γεγονός που καθιστά δυσκολότερη την αναπνοή. Και παρότι δεν πρόκειται για σπάνια νόσο, […]
Με την άνοια ασχολήθηκαν σε νέα του μελέτη αμερικανοί επιστήμονες. Όπως τονίζουν οι ηλικιωμένοι που δείχνουν σοβαρή έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή και απάθεια μπορεί να κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν άνοια αργότερα, από ό,τι οι […]
Ίσως να είναι το πιο γνωστό ελληνικό τυρί, όχι μόνο στη χώρα μας αλλά και στον παγκόσμιο χάρτη! Η φέτα έχει πολλά θρεπτικά συστατικά, όμως πρέπει να προσέχουμε κάποια πράγματα στην κατανάλωσή της. Η φέτα […]
Για να χάσει κιλά ένα άτομο, πρέπει να καίει περισσότερες θερμίδες από ό,τι παίρνει. Να προκύπτει, δηλαδή, στο τέλος της ημέρας ένα έλλειμμα θερμίδων. Αλλά, για να γίνει αυτό, πρέπει να ξέρει πόσες θερμίδες καίει […]