Το να προσέχετε το πόση ζάχαρη παίρνετε συνολικά από τις τροφές και τα ποτά που καταναλώνετε είναι φυσικά ενδεδειγμένο για πολλούς λόγους υγείας. Επειδή τα φρούτα περιέχουν κατά κανόνα αρκετή ζάχαρη, πολλοί αναζητούν φρούτα με […]
Τα αντηλιακά μπορούν να παραλειφθούν τις μέρες που έχει συννεφιά. Όποιος κάνει σολάριουμ δεν χρειάζεται αντηλιακό. Αν ανήκετε σε αυτούς που πιστεύουν τα παραπάνω, βάζετε σε κίνδυνο την υγεία σας. Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί […]
Η βασική αιτία είναι η κακή διατροφή. Λευκό ψωμί, επεξεργασμένα κρέατα, αλκοόλ, είναι μερικές από τις τροφές που βλάπτουν την υγεία του στομάχου. Δείτε αναλυτικά στο παρακάτω βίντεο τις τροφές που βλάπτουν στο στομάχι και […]
Ο αιματοκρίτης είναι η αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Με απλά λόγια, δείχνει πόσο πυκνό είναι το αίμα. Μαζί με την τιμή της αιμοσφαιρίνης χρησιμοποιείται για να […]
Το αγγούρι σίγουρα είναι μια αγαπημένη τροφή, την οποία, όμως, πολλοί δεν έχουν σε μεγάλη υπόληψη και η αλήθεια είναι ότι δεν γνωρίζουμε πολλά για τα μεγάλη οφέλη του αγγουριού στην υγεία μας. Έτσι, συχνά […]
Το καρπούζι είναι από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα, το οποίο καταναλώνουμε με… το κιλό. Ωστόσο, πολλές είναι οι μέλλουσες μαμάδες που αναρωτιούνται, αν μπορούν άφοβα να τρώνε καρπούζι στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και αν τους […]
Δεν φαντάζεσαι τις επιπτώσεις που έχει στην υγεία σου η παράλειψη του πρωινού! Γι αυτό δεν πρέπει να skipάρεις το πρωινό σου καθώς αυτό που έλεγε η γιαγιά ότι “το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα […]
Ο τρόπος ζωής και το περιβάλλον είναι παράγοντες που επηρεάζουν σημαντικά το πότε και το πώς γερνάμε. Σημαντικό, όμως, στοιχείο είναι και η οικονομική κατάσταση. Τώρα, λοιπόν, ερευνητές από το Κέντρο Υγιούς Γήρανσης και το […]
Τα σεντόνια σας πάλιωσαν ή μπορεί και να σκίστηκαν και σκοπεύετε να τα πετάξετε. Από την άλλη και λυπάστε, διότι έχουν ωραίο σχέδιο ή χρώματα. Δεν υπάρχει λόγος να τα πετάξετε, αφού μπορούν να σας […]
Το πρήξιμο στους αστραγάλους, τα πέλματα και τα πόδια συχνά υποχωρεί από μόνο του. Τα πρησμένα πόδια, δηλαδή οίδημα σε αστραγάλους, ή πέλματα, ή τα πόδια κυρίως από τα γόνατα και κάτω είναι συχνά αποτέλεσμα […]