1. Μην βάλετε το snooze Όταν βάζετε το snooze ο εγκέφαλός σας μπαίνει ξανά σε διαδικασία ύπνου. • Δες επίσης: 9 ψυχολογικές συνήθειες που εξαφανίζουν την ευτυχία από τη ζωή σας • Αν δε στο […]
Το προδιαβητικό στάδιο θα πρέπει να θεωρείται ως «συναγερμός» ώστε να αποτρέπεται η εκδήλωση διαβήτη και κατ’ επέκταση οι καρδιαγγειακές παθήσεις Επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή Wake Forest πραγματοποίησαν μια μελέτη με στόχο να προσδιορίσουν […]
Ο συνδυασμός μελιού και κανέλας χρησιμοποιείται για αιώνες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Αυτά τα δύο συστατικά με τις μοναδικές θεραπευτικές τους ικανότητες έχουν θεραπεύσει εκατομμύρια ανθρώπους. Το αιθέριο έλαιο κανέλας και το ένζυμο που παράγει […]
Σύμφωνα με νέα ιταλική επιστημονική έρευνα, η συχνή κατανάλωση καυτερών πιπεριών τσίλι συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιά ή εγκεφαλικό. Η νέα μελέτη συμπεριέλαβε 22.811 ανθρώπους, διήρκεσε οκτώ χρόνια και έδειξε ότι όσοι […]
Καλά νέα για σένα που είσαι συλλέκτης, καθώς αυτά που μαζεύεις μπορεί να έχουν μεγάλη αξία. Παλιά παιχνίδια, βιντεοκασέτες, γραμματόσημα κι άλλα αντικείμενα που έχεις στο σπίτι σου μπορεί να σε κάνουν λίγο πιο πλούσιο. […]
Χώρισες πριν λίγο καιρό κι αναρωτιέσαι πότε θα ξανανιώσεις καλά με τον εαυτό σου; Η επιστήμη μίλησε και λέει πόσο καιρό θα σου πάρει να ξεπεράσεις τον χωρισμό σας. Το έχεις ακούσει 1.500 φορές: Ο […]
Αλήθεια, πόσες φορές έχετε προσπαθήσει να ανοίξετε ένα βαζάκι με μαρμελάδα ή κάτι άλλο, αλλά έχει κολλήσει και δε λέει να ανοίξει με τίποτα; Πολλές. Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να το ανοίξετε πανεύκολα και χωρίς να […]
Οποιοσδήποτε τύπος κατάθλιψης μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε λυπημένοι και να σας εμποδίσει να έχετε μία κανονική καθημερινότητα. Ωστόσο, στη λεγόμενη άτυπη κατάθλιψη το άτομο μπορεί να νιώσει χαρά όταν συμβαίνουν στη ζωή του […]
Μπορεί να έχετε διαβάσει, ή ακούσει, ότι η καθημερινή λήψη ασπιρίνης μπορεί να έχει διάφορα οφέλη για την υγεία. Η ασπιρίνη (ακετυλοσαλικυλικό οξύ) είναι ένα φάρμακο που ενδείκνυται για πολλά διαφορετικά πράγματα. Από τον περιορισμό […]
Ατυχήματα στην κουζίνα συμβαίνουν πολύ συχνά. Το πιο συχνό δεν είναι άλλο από τοτην ώρα που τηγανίζουμε. Τι κάνουμε λοιπόν σε αυτήν την περίπτωση; Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να εκτιμήσουμε τον […]