Το υπερβολικό βάρος συνδέεται με πολλά προβλήματα υγείας και το να χάσεις τα παραπάνω κιλά θεωρείται συνήθως η καλύτερη λύση για να αποφύγεις αρκετά θέματα ανεξαρτήτως ηλικίας… Όμως, μια νέα έρευνα τώρα διαπιστώνει ότι η […]
Ο ύπνος είναι ιερό πράγμα αλλά μερικές φορές μας βλάπτει. Όταν δηλαδή, δεν κοιμάσαι αρκετά και σωστά. Ποιες είναι οι δύο στάσεις στον ύπνο που σε βλάπτουν; Ο καθένας βολεύεται με διαφορετικό τρόπο, ωστόσο υπάρχουν […]
Ο πόνος, το μούδιασμα ή το «μυρμήγκιασμα» του καρπού δεν σοκάρει σχεδόν κανέναν ενήλικα. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε έρθει αντιμέτωποι με αυτά τα συμπτώματα περισσότερες από μία φορές στη ζωή μας, και έχουμε μάθει […]
Στο άκουσμα της λέξης «ανεύρυσμα» οι περισσότεροι τρομάζουμε. Στο μυαλό μας το ανεύρυσμα είναι κάτι μη ξεκάθαρο αλλά σίγουρα επείγον, απέναντι στο οποίο απλά στεκόμαστε ανίκανοι να κάνουμε το οτιδήποτε. Υπάρχουν όμως κάποια πράγματα που […]
Οι ερευνητές παρακολούθησαν επί 24 εβδομάδες τον αντίκτυπο που είχε η κατανάλωση καφέ σε 126 υπέρβαρους άνδρες και γυναίκες στη Σιγκαπούρη. Αρχικά ήθελαν να εξετάσουν αν ο καφές μπορούσε να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να μειώσουν […]
Βιάζεσαι να πας στη δουλειά. Βαριέσαι να περιμένεις τον θερμοσίφωνα γιατί είναι και λιγάκι παλιός, γιατί αργεί να ζεστάνει το νερό και λες «δεν βαριέσαι ας κάνω μπάνιο με ανοιχτό θερμοσίφωνα». Το έχεις κάνει ξανά […]
Κάποιες φορές η λήψη μιας φαρμακευτικής ουσίας μπορεί να πυροδοτήσει μια «παράδοξη» αντίδραση, προκαλώντας βλάβες που στην πλειοψηφία τους αποκαθίστανται. Δεν έχει διευκρινιστεί ακόμη τι ακριβώς τροποποιεί την αντίδραση του οργανισμού σε ένα φάρμακο. Παράγοντες […]
Υπάρχουν αρκετά πρωινά που δεν ξυπνάς με όρεξη. Ξυπνάς νυσταγμένος και γενικά… σέρνεσαι. Μπορεί να μην κοιμήθηκες καλά, να μην κοιμήθηκες πολύ. Το ζήτημα είναι πώς θα έχεις περισσότερη ενέργεια το πρωί; Βλέπεις τους ανθρώπους […]
Κι όμως!Ο θυμός βλάπτει περισσότερο την ανθρώπινη υγεία από τη θλίψη, σύμφωνα με νέα έρευνα. Μελέτη του Πανεπιστημίου Concordia στο Μόντρεαλ του Καναδά κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, η οργή που αισθάνονται πολλοί ηλικιωμένοι άνθρωποι, αυξάνει […]
O καλός ύπνος είναι ευεργετικός για την υγεία. Πολύ πιο επικίνδυνη κατάσταση από ό,τι εκτιμούσαν μέχρι σήμερα οι ειδικοί αποδεικνύεται η αϋπνία, καθώς αυτοί που στριφογυρίζουν κάθε βράδυ στο κρεβάτι τους έχουν περισσότερες πιθανότητες να […]