Οι διατροφολόγοι αποκαλύπτουν 5 τρόπους να κάνουμε τον καφέ πιο υγιεινό

Ενώ πολλές έρευνες έχουν μιλήσει για τα απίστευτα οφέλη του καφέ, όταν ο καφές συνοδεύεται από μια γενναία ποσότητα ζάχαρης και γάλακτος, ξεφεύγει απ’ τα όρια του «υγιεινού». Για να επωφεληθείς απ’ τα οφέλη του, […]

Πώς συνδέεται ο καφές και το τσάι με τον καρκίνο του πνεύμονα

Μια νέα διεθνή έρευνα συνδέει τον καφέ και το τσάι με τον καρκίνο του πνεύμονα, επισημαίνοντας ότι πάνω από δύο κούπες ημερησίως από τα δύο ροφήματα σχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης της συγκεκριμένης ασθένειας. Στην […]

Η ζάχαρη είναι για τον εγκέφαλο σαν εθιστικό ναρκωτικό, βρίσκει νέα μελέτη

Μια μελέτη έψαξε να βρει αν η σχέση που διατηρεί ο εγκέφαλος με τη ζάχαρη έχει αναλογίες και μπορεί να συγκριθεί με τον εθισμό σε εξαρτησιογόνες ουσίες. Και μας λέει πως ναι, μπορεί! Η ζάχαρη […]

Κατάθλιψη: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

Οι ερευνητές με επικεφαλής τον καθηγητή γηριατρικής Πέτερ Νόρντστρομ του Πανεπιστημίου Ουμέα, μελέτησαν σχεδόν 120.000 ανθρώπους άνω των 50 ετών με κατάθλιψη και τους συνέκριναν με άτομα που αποτελούσαν την ομάδα ελέγχου χωρίς παρόμοιο πρόβλημα. […]

Έτσι, θα εκπαιδεύσεις τον σκύλο σου να μείνει μόνος στο σπίτι!

Σκύλος μόνος στο σπίτι: Θα μπορούσε να είναι ο τίτλος μιας κωμωδίας ή μιας δραματικής ταινίας…αναλόγως από ποια οπτική θα το δεις. Αλλά πώς μπορείς να εκπαιδεύσεις τον σκύλο σου να μείνει μόνος του στο […]

Κάθε πότε πρέπει να καθαρίζετε την τοστιέρα

Η αλήθεια είναι πως την τοστιέρα, αν και είναι από τις ηλεκτρικές συσκευασίες που χρησιμοποιούμε καθημερινά, αρκετοί αμελούν να την καθαρίζουν. Με αποτέλεσμα να συγκεντρώνονται πάνω στις πλάκες της υπολείμματα τροφών και λίπη. Ίσως, πολλοί […]

Και όμως το φυστικοβούτυρο έχει θετικά οφέλη για τον οργανισμό σου

Πρέπει να λατρέψεις το φαγητό που εκτός του ότι κάνει καλό στον οργανισμό σου είναι παράλληλα γευστικότατο. Αυτή είναι ακριβώς η περίπτωση με το φυστικοβούτυρο. Το φυστικοβούτυρο –το οποίο έχεις παρεξηγήσει- περιέχει τόσα πολλά θρεπτικά […]

Τρία μικρά αλλά πολύτιμα μυστικά μαγειρέματος

Λίγο ή πολύ όλο και κάτι θα έχουμε ακούσει ή βλέπαμε στα μικράτα μας τη γιαγιά ή και τη μαμά να εφαρμόζουν κάποια μικρά μυστικά της κουζίνας. Μυστικά που οι περισσότεροι μάθαμε και εφαρμόζουμε μεγαλώνοντας. […]

Θεϊκή σιροπιαστή πορτοκαλόπιτα, καλύτερη κι από ζαχαροπλαστείου

Είναι από εκείνα τα γλυκά που δεν μπορούμε να μην τα φανταστούμε να συνοδεύουν ένα καλοκαιρινό απόγευμα τον ελληνικό καφέ μας στο μπαλκόνι. Η συνταγή για πορτοκαλόπιτα, δεν θα στο κρύψουμε, δεν είναι το πιο […]