9+1 τροφές που αδυνατίζουν!
Η γρήγορη και μαγική απώλεια βάρους είναι ένα από τα όνειρα που κάνεις όταν βλέπεις να παρελαύνουν μπροστά σου σοκολάτες, παγωτά και πίτσες. Μέχρι να γίνει το αδύνατο δυνατό, ας δούμε πώς θα μας βρει […]
Κατηγορία: Uncategorized
Ήξερες ότι το πόσο συχνά κάνεις μπάνιο δείχνει κάτι σημαντικό για την ψυχολογική σου κατάσταση;
Για να δούμε τι σημαίνει η συχνότητα που κάνεις μπάνιο για το πώς νιώθεις! ι καθημερινές μας συνήθειες λένε πολλά για εμάς, χωρίς να το καταλάβουμε. Απλά πράγματα, όπως το πόση ώρα καθόμαστε στο μπάνιο, […]
Τα συμπτώματα που μαρτυρούν ότι έχεις έλλειψη μαγνησίου!
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα μέταλλα που έχουν αρκετά μεγάλη σημασία για τη σωστή λειτουργία του σώματός μας. Ποια είναι, όμως, τα συμπτώματα που μαρτυρούν ότι κάποιος έχει έλλειψη μαγνησίου; Το μαγνήσιο είναι ιδιαίτερα […]
Γιατί κάποιοι άνθρωποι σου κάνουν κλικ απ’ το πρώτο λεπτό και κάποιοι άλλοι όχι;
Μου έχει συμβεί. Σου έχει συμβεί. Δυστυχώς, σε όλους μας έχει συμβεί. Είσαι σ’ ένα φανταστικό ραντεβού, μ’ έναν φανταστικό άνθρωπο, αλλά η συζήτηση φτάνει σ’ ένα τέλμα. Δεν είναι φανταστική. Κι όσο και να […]
Μπορεί το air condition να σε αρρωστήσει;
Επιτέλους, μια απάντηση για το εάν μπορείς ν’ αρρωστήσεις απ’ το κλιματιστικό! Και δεν είναι αυτή που περίμενες: Δεν μπορείς! Αν νομίζεις πως αρρώστησες απ’ το air condition, είναι στο μυαλό σου, δεν αρρώστησες απ’ […]
Πόσες θερμίδες έχει ένα σουβλάκι με πίτα
Η μεγάλη διαφορά που κάνει ένα σουβλάκι με πίτα junk food είναι ο τρόπος με τον οποίο είναι φτιαγμένο. Αν τα υλικά είναι πρώτης ποιότητας και το μαγείρεμα προσεγμένο τότε δεν πρέπει να σας ανησυχεί. […]
Ιδανικές ιδέες για πρωινό που σε βοηθούν στο αδυνάτισμα
Μόλις ξύπνησες και θες να πάρεις το πρωινό σου! Το πρωινό είναι η βάση της ημέρας και πρέπει να είναι και σε ποσότητα και σε ποιότητα πολύ καλό. Βέβαια κάνεις διατροφή και δεν θες να […]
Κι όμως, το αλκοόλ έχει και μία θετική «παρενέργεια» – Σε τι μας βοηθάει
Μπορεί μετά από μία ξέφρενη βραδιά με άφθονο αλκοόλ να μην θυμάσαι ούτε το όνομα σου, ωστόσο μια νέα έρευνα έρχεται να μειώσει τις τύψεις μας για την κατανάλωση αλκοόλ καθώς αποδεικνύει ότι βοηθά στη […]
5 φράσεις του πρώην σου που σε στιγμάτισαν και σε έκαναν να χαλάσεις τις επόμενες σχέσεις σου
Μια αιτία που μπορεί να εξηγεί γιατί πάντα χαλάς τις σχέσεις σου, την στιγμή που όλα πάνε καλά, μπορεί να αντιμετωπίζεις θέματα εμπιστοσύνης, που σε κάνουν να θες να τεστάρεις κατά πόσο ο σύντροφος σου […]
Γιατί το ξενύχτι βλάπτει σοβαρά την υγεία
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την ενδοκρινολόγο δρα Ναν Χι Κιμ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Κορέας στο Ανσάν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της αμερικανικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας για θέματα κλινικής ενδοκρινολογίας και […]