Τρία tips για να σταματήσετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας όλη την ώρα

Μία από τις πολύτιμες συμβουλές που δίνουν αυτές τις ημέρες οι ειδικοί για την προστασία μας από τον κορονοϊό, είναι και η αποφυγή να αγγίζουμε το πρόσωπό μας, αφού έτσι μεταφέρουμε τα μικρόβια. Βέβαια, πρόκειται […]

Μήπως μαγειρεύετε έτσι τα αυγά σας; – Δείτε γιατί πρέπει να το σταματήσετε

Τα αυγά είναι απαραίτητα στη διατροφή κάθε ανθρώπου. Πώς θα σας φαινόταν, όμως, αν σας λέγαμε ότι ο τρόπος που συνηθίζετε να τα μαγειρεύετε είναι εντελώς ανθυγιεινός; Ο Joel Feren, διατροφολόγος και εκπρόσωπος του Συλλόγου […]

Τέσσερα βασικά οφέλη του βασιλικού

Ο βασιλικός είναι ένα αρωματικό φυτό που χρησιμοποιείται κατά κόρον στη μαγειρική και ταυτόχρονα έχει πολύ σημαντικά οφέλη στην υγεία του ανθρώπου. Επιπλέον από τον βασιλικό εξάγεται και και αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται στην φαρμακοποιία […]

Ένα απλό τρικ για να παίρνεις γρηγορότερα αποφάσεις

Πίτσα ή σουβλάκι; Ταξί ή μετρό; Καθημερινά καλούμαστε να πάρουμε αποφάσεις που είτε θα είναι καθοριστικές για τη ζωή μας, είτε πρόκειται για απλά διλήμματα της καθημερινότητας. Εάν, όμως, ανήκεις στην μεγάλη κατηγορία των αναποφάσιστων, […]

Οι αλλαγές που πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας, αν θέλετε πλούσια και κυρίως μακριά μαλλιά

Ίσως να έχεις ήδη προσπαθήσει να μακρύνεις τα μαλλιά σου, ακολουθώντας τοπικές θεραπείες κι εφαρμόζοντας επαγγελματικά προϊόντα, αλλά και αποφεύγοντας να χρησιμοποιήσεις εργαλεία styling που τα ταλαιπωρούν. Κι όμως να μην έχεις πετύχει ακόμη το […]

4 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα ξεσπάσματα εφηβείας του παιδιού σας

Πολλοί έφηβοι φτάνουν τα πράγματα στα άκρα, ωθώντας πολλές φορές τους γονείς σε απόγνωση, σε έκπληξη αλλά και σε θυμό. Αυτή είναι μια φάση που περνάει ο έφηβος ο οποίος πιστεύει ότι είναι cool να […]

Τα συμπτώματα για τον καρκίνο του θυρεοειδούς

Τι είναι ο καρκίνος του θυρεοειδούς Ο καρκίνος του θυρεοειδούς είναι η πιο συχνή κακοήθεια του ενδοκρινικού συστήματος. Στην Ελλάδα είναι ο πέμπτος συχνότερος καρκίνος στις γυναίκες (4,2%) και αποτελεί το 2,4% όλων των νέων […]

Πώς κατάφερα ν’ αρχίσω να τρώω πιο υγιεινά και πώς θα το κάνεις κι εσύ!

Μέχρι πριν από κάποια χρόνια έμενα με τους γονείς μου… Με μια μαμά που μαγειρεύει κάθε μέρα 2-3 διαφορετικά φαγητά, θεωρούσα το σπιτικό φαγητό δεδομένο. Εκτός απ’ τα καλοκαίρια που οι γονείς μου έφευγαν για […]

Αυτοί είναι οι κίνδυνοι που κρύβουν οι σαγιονάρες αν δεν προσέξετε

Οι σαγιονάρες είναι το βασικό υπόδημα του καλοκαιριού. Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή όταν τις φοράμε καθώς οι ειδικοί ενοχοποιούν τις σαγιονάρες για φουσκάλες, βακτήρια, μολύνσεις και κακώσεις των νυχιών, επειδή τα πόδια είναι εντελώς εκτεθειμένα. Μπορεί […]

Ψυχολογικά τεστ: Δείτε ποιοι -νομίζετε πως- είστε

Τι είναι αυτό που μας ενθουσιάζει τόσο πολύ κάθε φορά που τυχαία «πέφτουμε» πάνω σε κάποιο ψυχολογικό τεστ που κάποιος φίλος έδειξε σε έναν άλλον φίλο και σκοπό έχει να αναδείξει άγνωστες πτυχές της προσωπικότητας […]