Λένε πως η ομορφιά έρχεται από μέσα προς τα έξω και ότι η επιδερμίδα μας, αντανακλά τη γενικότερη κατάσταση της υγείας μας. Σε ποιον βαθμό είναι εφικτό, λοιπόν, να «διαγράψουμε» τα σημάδια του χρόνου από […]
Πόσες φορές σου έχει συμβεί να έχεις καλέσει κόσμο στο σπίτι και να ξεμένει κάποιος στο τέλος που αρνείται πεισματικά να καταλάβει πως ήρθε η ώρα να σου αδειάσει τη γωνιά; Μην σκας, σου έχουμε […]
Η άσκηση για τις γυναίκες μετά τα 40 είναι ένα ξεχωριστό κεφάλαιο όπως είναι και η γυμναστική για τις γυναίκες μετά τα 30 και μετά τα 50. Τι θα πρέπει να περιλαμβάνει αυτή; Έκλεισες τα […]
Το νερό με λεμόνι φαντάζει η πανάκεια της εποχής μας, ένα ρόφημα που κάνει τα πάντα στον οργανισμό. Τονώνει την πέψη, δίνει ενέργεια, ακόμα και στη δίαιτα είναι ιδανικό, ως πολυσκεύασμα υγείας για όλα και […]
Ερευνητές του Γερμανικού Κέντρου Έρευνας Λοιμώξεων (DZIF) του πανεπιστημιακού νοσοκομείου της Κολωνίας και επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Σάρεϊ ανακάλυψαν πρόσφατα ότι το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ανθεκτικότητας βακτηρίων στα αντιβιοτικά. Οι […]
Για κάποιους είναι το μόνιμο βάσανο. Το ουρικό οξύ έχει κι αυτό τα μυστικά και κάποια ροφήματα και ποτά που δεν πρέπει να πίνουμε Το αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα […]
Η κολλημένη τσίχλα στα ρούχα είναι μια από τις πιο ενοχλητικές καταστάσεις που μπορεί να σου συμβούν. Η σκέψη που πάντα ακολουθεί ένα τέτοιο… ατύχημα είναι το πώς θα ξεκολλήσει η τσίχλα από το ύφασμα […]
Μόλις πέντε λεπτά τρέξιμο την ημέρα αρκούν για να μειωθεί ο κίνδυνος θανάτου από καρδιαγγειακή ή άλλη αιτία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία διαπιστώνει ότι το τρέξιμο βοηθάει στην μακροζωία. Σύμφωνα […]
Στέγνωμα μαλλιών με πιστολάκι Η θερμότητα προκαλεί τη δημιουργία ενώσεων υδρογόνου στα μαλλιά, χαλάει την ποιότητα της τρίχας και τα κάνει πιο επιρρεπή στην…πτώση. Η χρήστη Η/Υ Η χρήση του υπολογιστή σε καθημερινή βάση και […]
Η θωράκιση της καρδιακής λειτουργίας «περνά» από τη διατροφή και την άσκηση και μερικές απλές παρεμβάσεις αρκούν για να «κηρύξετε πόλεμο» στην «κακή» LDL χοληστερόλη. Αρωγός στην προσπάθεια είναι η μεσογειακή διατροφή· αντικατάσταση των τρανς […]