Το να είσαι μαμά είναι η πιο σημαντική και συνάμα η πιο δύσκολη και απαιτητική «δουλειά» στη ζωή μιας γυναίκας Ωστόσο, η πλειοψηφία των μαμάδων αισθάνεται πολλές τύψεις όταν έρχεται η ώρα να επιστρέψουν στη […]
Τα φαρμακεία είναι το κατεξοχήν μέρος που πηγαίνουμε για να αγοράσουμε φάρμακα. Αν και συνήθως αγοράζουμε συνταγογραφούμενα φάρμακα, τα σύγχρονα φαρμακεία πωλούν επίσης ορισμένες τροφές, καλλυντικά, παιχνίδια και είδη υγιεινής. Πολλά όμως από αυτά περιέχουν […]
«Προσπαθώ να είμαι συνεχώς απασχολημένη για να μην υποκύψω στην επιθυμία για φαγητό». «Δεν μπορώ να σταματήσω να το σκέφτομαι, περιμένω πως και πώς να μείνω μόνος μου για να μπορέσω να φάω όσο θέλω». […]
Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Pediatrics και τα αποτελέσματά της είναι εκπληκτικά. Συγκεκριμένα, εξετάστηκαν 1.000 παιδιά στη Σουηδία και οι ερευνητές μελέτησαν αν τα παιδιά αυτά τρώγανε επεξεργασμένες ή βιολογικές τροφές, και αν οι […]
Αν η ευτυχία δεν είναι κάτι άλλο παρά μοναδικές μικρές στιγμές, τότε οι παρακάτω 10 τροφές, μπορούν να μας βοηθήσουν να τη βρούμε. Πρόκειται για φυσικά αντικαταθλιπτικά από το φαρμακείο της φύσης, τροφές που δεν […]
Κάθε επιτυχία είναι βασισμένη σε μια πράξη, αλλά η κάθε πράξη ξεκινάει από μια σκέψη. Μερικές φορές η επιτυχία ξεκινά απ’ το να θυμάσαι τι είναι σημαντικό για εσένα και τι πρέπει να κάνεις κάθε […]
Μπορεί τα γλυκά να μην κάνουν καλό στο σώμα και την υγεία σου, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να τα αφαιρέσεις μια για πάντα απ’ τη διατροφή σου. Ειδικά όταν οι έρευνες λένε πως […]
Η αγορά είναι γεμάτη με δεκάδες βότανα. Εκτός από τα εκπληκτικά οφέλη τους για την υγεία μας, έχουν τη δυνατότητα να ενισχύσουν το μεταβολισμό, να προάγουν τον κορεσμό, να βοηθούν τον έλεγχο βάρους και τη […]
Τα θηλυκά κουνούπια θέλουν αίμα για να μπορέσουν να φτιάξουν καινούργια αυγά. Η ποσότητα αίματος είναι πραγματικά αστεία και το συμβάν δεν θα ενοχλούσε, εάν λίγο μετά δεν άρχιζε μια ενοχλητική φαγούρα. Σύμφωνα με τους […]
Έξι λόγοι που αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας! Το γκρέιπφρουτ αποτελεί μία πολύ υγιεινή επιλογή για όσους προσπαθούν να καταναλώνουν περισσότερα φρούτα. Μάλιστα, η τακτική κατανάλωση του συγκεκριμένου φρούτου συνδέεται με την αυξημένη […]