Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αφού μπορεί να δώσει την ενέργεια που χρειάζεται κανείς μέσα στην ημέρα. Δημοφιλείς επιλογές για πρωινό, όπως το ψωμί με βούτυρο και μαρμελάδα ή τα κρουασάν, δεν […]
Τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, δύσπνοια και ζάλη. Αλλά, αυτή η απειλητική για τη ζωή κατάσταση θα μπορούσε να εντοπιστεί εγκαίρως και από ένα άλλο, άγνωστο στους πολλούς, σημάδι. Η εφίδρωση […]
Το συκώτι μας είναι υπεύθυνο για μια σειρά βασικών λειτουργιών του οργανισμού μας, από την παραγωγή πρωτεϊνών, χοληστερόλης και χολής μέχρι την αποθήκευση βιταμινών, μετάλλων ακόμη και υδατανθράκων. Επίσης, το συκώτι είναι το όργανο που […]
Το γιορτινό τραπέζι στρώνεται σιγά-σιγά και ετοιμαζόμαστε πυρετωδώς. Οι σαλάτες έχουν την τιμητική τους, καθώς πριν το λαχταριστό φαγητό, θέλουμε ένα δροσιστικό ορεκτικό. Το μαρούλι είναι ένα λαχανικό που επιλέγουμε συχνά για τις σαλάτες μας, […]
Είναι η εποχή του χρόνου, όπου ιώσεις και μικρόβια θερίζουν. Έχετε «χτυπηθεί» από ιό στο στομάχι; Ή μήπως είναι τροφική δηλητηρίαση; Είναι καλό να γνωρίζουμε ποια είναι τα συμπτώματα, ώστε να ξέρουμε αν αυτό που […]
Η αλήθεια είναι πως σήμερα πολλά, αν όχι τα περισσότερα παιδιά, δυσκολεύονται με την ορθογραφία. Παρόλο που μαθαίνουν τους σχετικούς βασικούς κανόνες, δεν είναι λίγα τα ορθογραφικά τους λάθη. Η ενασχόληση δε με τα κινητά […]
Τι είναι επιτέλους η γλουτένη και γιατί η τελευταία τάση στις δίαιτες απαιτεί να την ξεφορτωθούμε από το πιάτο μας; Είναι όντως τόσο επιβλαβής όσο ακούγεται και ποιοι πραγματικά κινδυνεύουν από την δυσανεξία στη συγκεκριμένη […]
Πιθανόν να θέλετε να βάλετε μερικά χρήματα στην άκρη. Είτε για να κάνετε αποταμίευση είτε για να τα συγκεντρώσετε για κάποιο σκοπό. Αν αυτό σας φαίνεται ακατόρθωτο τότε μάλλον πρέπει να ξεκινήσετε από μικρές καθημερινές […]
Lockdown. Μένουμε σπίτι. Και είναι μια καλή ευκαιρία να οργανώσουμε το σπίτι, να του αλλάξουμε ατμόσφαιρα και κυρίως να κάνουμε επιτέλους εκείνο το ξεσκαρτάρισμα που πάντα λέγαμε ότι θα κάνουμε και δεν κάναμε ποτέ. Το […]
Όλοι έχουμε ακούσει και σίγουρα πει τη γνωστή σε όλους παροιμία: «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Και ίσως να έχετε αναρωτηθεί αν πράγματι ισχύει ή έχει μια δόση υπερβολής. Κι, όμως, […]