Οι φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου (IBD), που περιλαμβάνουν την ελκώδη κολίτιδα και τη νόσο Crohn, συνδέθηκαν με πάνω από διπλάσιο κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας, η οποία μάλιστα διαγνώσθηκε περίπου επτά χρόνια νωρίτερα στους πάσχοντες σε σχέση […]
Η κακή αναπνοή είναι απ’ τα χειρότερα που μπορούν να σου τύχουν. Δεν είναι ευχάριστο ούτε για σένα αλλά ούτε και για τους γύρω σου. Η καλή στοματική υγιεινή είναι σημαντική για ν’ αποτρέψεις την […]
Το εργασιακό περιβάλλον του 21ου αιώνα μεταβάλλεται και μαζί καταφθάνουν σαρωτικές αλλαγές στην ψυχική υγεία στο χώρο εργασίας. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη της συμβουλευτικής εταιρείας Willis Towers Watson, η ευημερία στον εργασιακό χώρο μετατρέπεται σταδιακά […]
Η παραμονή στο σπίτι και η πλήξη που συχνά συνεπάγεται, έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της όρεξης και το διαρκές τσιμπολόγημα που μοιραία οδηγεί στην αύξηση βάρους. Η όρεξη επηρεάζεται τόσο από οργανικούς παράγοντες όσο […]
Οι έφηβοι που προτιμούν να μένουν ξύπνιοι έως αργά το βράδυ και μετά ξυπνούν αργά το πρωί είναι πιθανότερο να υποφέρουν από άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα και άλλες αλλεργίες, σε σύγκριση με όσους συνομηλίκους τους κοιμούνται […]
Είναι αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο αγαπημένα πιάτα στις καλοκαιρινές ταβέρνες της Ελλάδας. Τα τηγανητά καλαμαράκια μυρίζουν… καλοκαίρι. Εκτός από νόστιμα, παρέχουν κάποια σημαντικά οφέλη, αλλά πρέπει να καταναλώνονται προσεκτικά. Τηγανητά καλαμαράκια: Θερμίδες και μικρο-θρεπτικά […]
Ένα συνηθισμένο ατύχημα στη διάρκεια του πλυσίματος των ρούχων, είναι να βάψουν. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να πανικοβάλλεστε και να απογοητεύεστε καθώς υπάρχει λύση να τα σώσετε. Υπάρχουν μερικοί οικονομικοί και οικολογικοί τρόποι να επανέλθει το […]
Σίγουρα ο κάδος των απορριμμάτων δεν αποτελεί το πιο καθαρό και ευωδιαστό αντικείμενο του σπιτιού. Ειδικά, το καλοκαίρι λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, μυρίζει περισσότερο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν υπάρχει τρόπος να το διατηρείτε […]
Μέχρι σήμερα, η βασική οδηγία σε ασθενείς με οικογενή υπερχοληστερολαιμία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση τροφών με κορεσμένα λιπαρά ώστε να κρατούν τη χοληστερόλη τους σε χαμηλότερα επίπεδα, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Τέτοιες τροφές […]
Φαίνονται έντονα οι πόροι στο πρόσωπο και κάθε μέρα προσπαθείς να τους καλύψεις, γιατί σου φαίνονται ενοχλητικοί; Τι φταίει γι’ αυτό; Πολλοί είναι οι παράγοντες που μπορούν να φράξουν τους πόρους και να τους κάνουν […]