Οι φαινόλες στο κέλυφος των σπόρων κακάο μπορούν να αναστρέψουν τα σχετιζόμενα με την παχυσαρκία προβλήματα σε κύτταρα ποντικιών σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις που δημοσιεύθηκε στο Molecular Nutrition and Food […]
Η γρήγορη και μαγική απώλεια βάρους είναι ένα από τα όνειρα που κάνεις όταν βλέπεις να παρελαύνουν μπροστά σου σοκολάτες, παγωτά και πίτσες. Μέχρι να γίνει το αδύνατο δυνατό, ας δούμε πώς θα μας βρει […]
Η κατανάλωση ζάχαρης είναι κάτι που μας προσφέρει ευχαρίστηση, όμως η υπερκατανάλωσή της, έχει κάποιες αρνητικές συνέπειες στον οργανισμό μας. Ευτυχώς, το σώμα στέλνει ξεκάθαρα σημάδια όταν ξεπερνάτε τα όρια, υποδεικνύοντας ότι πρέπει να σταματήσετε […]
Η σωστή διατροφή και η σωματική άσκηση αποτελούν βασικούς παράγοντες για την απώλεια των κιλών. Επιπλέον, αν θέλετε να µειώσετε το σωµατικό σας λίπος χρειάζεστε έναν συνδυασµό γυµναστικής που θα διατηρήσει ή θα αυξήσει το […]
Μια από τις πιο ενοχλητικές καταστάσεις του καλοκαιριού είναι τα κουνούπια που εισβάλλουν στο σπίτι ή δεν σας αφήνουν να κάτσετε στο μπαλκόνι σας. Υπάρχει ένας τρόπος να απαλλαγείτε σε μεγάλο βαθμό από την ενοχλητική […]
Υπάρχει μερικές περίοδοι στη ζωή μας κατά τις οποίες βιώνουμε καταστάσεις έντονου στρες και άγχους που μας προκαλούν θλίψη. Συχνό φαινόμενο είναι, μάλιστα, η κατανάλωση μεγαλύτερων ποσοτήτων φαγητού ως αντίδραση σε αυτή την κατάσταση. Πρόκειται […]
Ο καφές, το πιο δημοφιλές ρόφημα στον κόσμο, δεν μας βοηθά μόνο να ξυπνάμε. Σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Νότιγχαμ, βοηθά και στο αδυνάτισμα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο καφές βοηθά στην καύση […]
Οι ξηροι καρποί είναι μία πολύ ωφέλιμη τροφή, πηγή καλών λιπαρών και άλλων θρεπτικών συστατικών. Οι ξηροί καρποί είναι από τις καλύτερες πηγές φυτικών πρωτεϊνών. Σύμφωνα με μια έρευνα του 2017, μια διατροφή πλούσια σε […]
Από τη φύση, τα σπίτια είναι γεμάτα με οσμές. Από τα κατοικίδια ζώα, από κάποιο απορρυπαντικό που χρησιμοποιείτε, κάθε σπίτι και οικογένεια έχει μια χαρακτηριστική μυρωδιά. Στην πραγματικότητα, συνηθίζουμε αυτές τις μυρωδιές που ούτε καν […]
Καινούρια ρούχα: Θα πρέπει να γίνει συνήθεια σε όλους μας να τα πλένουμε τουλάχιστον μία φορά πριν τα πρωτοφορέσουμε. Και αυτό γιατί, όσο «του κουτιού» κι αν είναι, έχουν κάνει μια μεγάλη διαδρομή μέσα από […]