Γνωστό για το έντονο χρώμα και την αναζωογονητική του γεύση, το ακτινίδιο συγκαταλέγεται στις υπερτροφές που λατρεύουν πολλοί. Ιδανικό ως συνοδευτικό γιαουρτιού ή βασικό συστατικών σε μπάρες φρούτων, αποτελεί υπέροχη και πλήρως θρεπτική προσθήκη σε […]
Αντιμετωπίζουμε μια παγκόσμια κρίση. Κι αυτή η κρίση μας επηρεάζει όλους, χωρίς να κοιτά εισοδήματα και τάξεις. Όλοι έχουμε επηρεαστεί και όλοι νιώθουμε περισσότερο ή λιγότεροι ανήσυχοι. Πώς να ηρεμήσεις τις σκέψεις σου; Είναι περισσότερο […]
Για μια σημαντική αλλαγή πλεύσης σε ένα σοβαρό ζήτημα ετοιμάζεται το αγγλικό ποδόσφαιρο.Όπως ανέφερε το Associated Press, οι ομάδες της Premier League συμφώνησαν να επιτρέψουν ξανά χορηγίες από τα λεγόμενα «συνδεδεμένα μέρη», δηλαδή από εταιρείες […]
Προετοιμασία: 20΄, Παρασκευή: 8΄, Αναμονή: 3 ώρες,Διαδικασία:Χτυπάμε την κρέμα γάλακτος στο μίξερ μέχρι να γίνει σφιχτή σαντιγί. Την αφήνουμε στην άκρη. Στο μίξερ επίσης, χτυπάμε σε μέτρια ταχύτητα το μασκαρπόνε με την άχνη για 3 […]
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην άμυνα του οργανισμού κι αν θες να παραμείνεις υγιής, τότε σίγουρα πρέπει να προσέχεις και τι τρως. Όμως, ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού; […]
Με γνώμονα τον άνθρωπο, συνεχίζουμε να δημιουργούμε σχέσεις εμπιστοσύνης και συνεργασίας με την τοπική κοινωνία προσφέροντας στα παιδιά, στις μητέρες καθώς και στους υπέργηρους συμπολίτες μας που έχουν ανάγκη τη στήριξή μας. Την Παρασκευή, 10 Δεκεμβρίου […]
Το να υπολογίζεις διαρκώς τις θερμίδες σου μπορεί να αποβεί εξαντλητικό. Η κατανάλωση θερμίδων σε καθημερινή βάση θα πρέπει να έχει ένα συγκεκριμένο όριο και να μην το παρακάνεις με το φαγητό. Αρχικά θα πρέπει […]
Πόσες φορές έχετε βρει σακουλάκια με τζελ μέσα σε καινούρια παπούτσια και τα έχετε στείλει κατευθείαν στο καλάθι των αχρήστων; Πρόκειται για σακουλάκια με τζελ σιλικόνης τα οποία είναι περισσότερο χρήσιμα απ’ ό,τι νομίζετε. Υπάρχουν, […]
Μερικές φορές, αντί να γινόμαστε εμείς παράδειγμα για τα παιδιά, γίνονται εκείνα πρότυπο ανθρωπιάς και αλληλεγγύης για εμάς – κάτι που το αποδεικνύει περίτρανα η κίνηση δύο μαθητών ενός ελληνικού σχολείου, που θέλησαν να βοηθήσουν […]
Αυξάνοντας την ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνετε θα είστε σε θέση να έχετε περισσότερη ενέργεια και να νιώθετε λιγότερη πείνα. Ακριβώς αυτό δηλαδή που χρειάζεστε όταν θέλετε να χάσετε βάρος. Πώς ενισχύει το αδυνάτισμα *Η πρωτεΐνη […]