Το ψυγείο είναι η συσκευή που διατηρεί τα τρόφιμά μας αναλλοίωτα και φρέσκα για περισσότερο. Ωστόσο χρειάζεται κι αυτό τη δική του προσοχή και να τηρούμε μερικούς κανόνες ώστε τα τρόφιμα να διατηρούνται σωστά. Μερικές […]
Την Παρασκευή ανοίγει η πλατφόρμα προγραμματισμού ραντεβού για την αναμνηστική δόση του εμβολίου κατά της covid-19, για τα άτομα άνω των 18 ετών που έχουν συμπληρώσει 5,5 μήνες από την δεύτερη δόση.Προϋπόθεση όμως για την […]
Στην κατάψυξη βάζεις συνήθως όλα εκείνα τα τρόφιμα που θέλεις να αντέξουν περισσότερο καιρό, όπως το κρέας, τα ψάρια, τον αρακά, τις κατεψυγμένες πίτες, το ψωμί, άντε και κανένα παγάκι! Το ήξερες, όμως, ότι υπάρχουν […]
O Richard Gunderman είναι καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα και έχει ερευνήσει για χρόνια τα χαρακτηριστικά της ευγνωμοσύνης. Και πλέον μας λέει πως από τα πειράματά του έχει φανεί περίτρανα πως οι ευγνώμονες για […]
Της Κατερίνας Κοκκαλιάρη[email protected]Σε ένα μαραθώνιο 45 ημερών μέχρι το τέλος του έτους επιδίδεται η κυβέρνηση με τρία θέματα – τα εθνικά, την πανδημία και την οικονομία- να είναι στην κορυφή του ενδιαφέροντος. Ο πρωθυπουργός Κυριάκος […]
Εάν αισθάνεστε ότι υπάρχει κάτι που εμποδίζει τις προσπάθειες σας για απώλεια βάρους, μπορεί να μην έχετε και τόσο άδικο. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το μικροβίωμα του εντέρου, τα βακτήρια που βοηθούν στην πέψη των […]
Το περπάτημα είναι άκρως ευεργετικό για πολλούς τομείς της υγείας μας αλλά μας προστατεύει είτε βελτιώνει και αρκετές παθήσεις. Θεωρείται η τέλεια άσκηση, ενώ σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ υπάρχουν πέντε οφέλη υγείας […]
Το ευρύ κοινό τους γνώρισε για πρώτη φορά στην πρώτη θρυλική ταινία του κινηματογραφικού έπους του «Πολέμου των Άστρων». Ο νεαρός Λιούκ Σκάιγουοκερ κάνει την πρώτη του εμφάνιση στην οθόνη κοιτάζντας τα δύο μητρικά άστρα […]
Η θωράκιση της καρδιακής λειτουργίας «περνά» από τη διατροφή και την άσκηση και μερικές απλές παρεμβάσεις αρκούν για να «κηρύξετε πόλεμο» στην «κακή» LDL χοληστερόλη. Αρωγός στην προσπάθεια είναι η μεσογειακή διατροφή· αντικατάσταση των τρανς […]
Η διατροφή μας επηρεάζει τα πάντα: από το βάρος μας μέχρι την ψυχολογία και την υγεία μας. Δεδομένου ότι οι καρδιαγγειακές νόσοι παραμένουν μία από τις κύριες αιτίες θανάτου, η διατήρηση της βέλτιστης υγείας της […]