Χρήσιμες συμβουλές για να μην ξεφλουδίσετε
Το καλοκαιρινό μπάνιο στη θάλασσα είναι μια απόλαυση για όλους όμως δεν θα πρέπει να αγνοούμε την επίδραση του ήλιου και τις συνέπειες που μπορεί να έχει η παρατεταμένη έκθεση σε αυτόν, στο δέρμα μας. […]
Στην GR-eco islands εντάχθηκε η Χάλκη
Σε πρότυπο νησί ενεργειακής μετάβασης μετατρέπεται η Χάλκη, το πρώτο νησί που εντάσσεται στην εθνική πρωτοβουλία GR-eco islands, που στοχεύει στη μετατροπή των ελληνικών νησιών σε «κοιτίδες» πράσινης και βιώσιμης ανάπτυξης και εστίες καινοτομίας.Τα εγκαίνια […]
Τρία πράγματα που θα συμβούν στον οργανισμό σου αν πίνεις περισσότερο νερό
Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση νερού κάνει θαύματα στον οργανισμό μας. Λειτουργεί σαν φίλτρο και τον κάνει πιο υγιή. Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που δεν πίνουν πολύ νερό μέσα στη μέρα, τότε θα […]
Ασκήσεις με λάστιχα γυμναστικής για το σπίτι
Αν δεν έχεις χρόνο ή δεν σε ελκύει η ιδέα να πας γυμναστήριο τότε σου έχουμε το ιδανικό πρόγραμμα με λάστιχα ενδυνάμωσης για όλο το σώμα. Πού μπορείς να κάνεις το πρόγραμμα? Στο σπίτι , […]
Κατάρρευση ψευδοροφής σε σχολείο: «Πήγαν να χαθούν ζωές, πρέπει να δοθούν εξηγήσεις»
Από καθαρή τύχη σώθηκαν 19 μαθητές της ΣΤ’ τάξης του 4ο Δημοτικού Σχολείου Πυλαίας στη Θεσσαλονίκη που έπεσε χθες (4.11) η ψευδοροφή του. Η οροφή έπεσε πάνω στα θρανία και η παρατηρητικότητα της δασκάλας ήταν […]
Περπάτημα: Η φυσική θεραπεία με τα καλύτερα αποτελέσματα
Δεν υπάρχει καρδιολόγος που να μην το έχει συστήσει ακόμη και στους πιο εξασθενημένους ασθενείς του για ανάρρωση και πρόληψη. Δεν υπάρχει διαιτολόγος που να μην το εξυμνεί σε όλους όσους ζητούν βοήθεια για να […]
Άγχος και πόνος στο στομάχι: Φτιάξτε το ρόφημα που ανακουφίζει
Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις ανθρώπων, οι οποίοι μετά από άγχος ή στρες παραπονιούνται για πόνο στο στομάχι. Η επιλογή των κατάλληλων τροφών μπορεί να ανακουφίσει από τον πόνο στο στομάχι και μακροπρόθεσμα να φέρει […]
Κορονοϊός – Τρίτη δόση εμβολίου: Από σήμερα τα ραντεβού για τους άνω των 18
Από σήμερα μπορεί να κλείσει το ραντεβού του για την τρίτη δόση εμβολίου κατά του κορονοϊού όλος ο ενήλικος πληθυσμός, αφού άνοιξε η πλατφόρμα των ραντεβού για την τρίτη, αναμνηστική δόση του εμβολίου κατά της […]
Τρεις τροφές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το αλάτι
Το αλάτι, εκτός του ότι νοστιμίζει το φαγητό, ταυτόχρονα όμως είναι και ένας ηλεκτρολύτης σημαντικός για τη ζωή, καθώς ρυθμίζει την ισορροπία των υγρών και του pH του οργανισμού μας. Το νάτριο διευκολύνει τη μεταφορά […]
Καθημερινές συνήθειες που σας ρίχνουν τη διάθεση και δεν πάει το μυαλό σας
Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ψυχολογία μας καθημερινά, όπως ο τρόπος που ξεκινάμε τη μέρα, το περπάτημα μας, η επικοινωνία και αρκετοί άλλοι. Ωστόσο, αρκετές καθημερινές συνήθειες μπορεί […]