Το συκώτι μας είναι υπεύθυνο για μια σειρά βασικών λειτουργιών του οργανισμού μας, από την παραγωγή πρωτεϊνών, χοληστερόλης και χολής μέχρι την αποθήκευση βιταμινών, μετάλλων ακόμη και υδατανθράκων. Επίσης, το συκώτι είναι το όργανο που […]
Συμβουλές για να καταπολεμήσετε τις καούρες και τη δυσπεψία ενόψει εορτών μας δίνει ο Γαστρεντερολόγος και Δ/ντής Β’ Γαστρεντερολογικής Κλινικής του ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ Μανώλης Συμβουλάκης.Σύμφωνα με το γιατρό, το γιορτινό τραπέζι με τα παραδοσιακά γλυκά, […]
Η ασφάλεια του σπιτιού είναι ένας από τους μεγαλύτερους φόβους μας, όταν φεύγουμε για διακοπές. Ακόμα και όταν φτιάχνουμε τις βαλίτσες και ετοιμαζόμαστε να φύγουμε, συνήθως ένα μικρό αγκαθάκι μας τσιμπάει που αφήνουμε το σπίτι […]
H σωστή διαχείριση και ο έλεγχος του σωματικού μας βάρους σχετίζεται άμεσα τόσο με την εμφάνιση όσο και με την καλή μας υγεία. Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να ελέγχουμε τις θερμίδες που καθημερινά […]
Παρατείνεται έως τις 31 Δεκεμβρίου 2021 η ισχύς των Yπηρεσιακών και Διοικητικών συμβουλίων καθώς και του χρόνου διεξαγωγής των εκλογών για μια σειρά από νομικά πρόσωπα, με τροπολογία που κατέθεσε ο υπουργός Εσωτερικών, Μάκης Βορίδης, […]
Σίγουρα θα έχεις ακούσει ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία και δεν έχουν άδικο. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία ενώ ταυτόχρονα σας βοηθά να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από […]
Η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι τα δύο βασικά συστατικά για την απώλεια βάρους την οποία επιδιώκουν πολλοί κυρίως το καλοκαίρι. Σε αυτή την προσπάθεια μπορούν να βοηθήσουν λίγο περισσότερο κάποιες τροφές οι οποίες […]
Για έναν χρόνο, ωστόσο με την δυνατότητα παράτασης, θα ισχύει το ευρωπαϊκό ψηφιακό πιστοποιητικό COVID19 όπως ανέφερε ο Εκπρόσωπος της Κομισιόν, Κρίστιαν Γουίγκαν .Όπως σημείωσε, όταν θα υπάρξει η έκθεση για τη λειτουργία του πιστοποιητικού τον Μάρτιο, θα […]
Φανταστείτε ότι κολυμπάτε στη θάλασσα μια ζεστή μέρα. Βγαίνοντας φυσάει ένα δροσερό αεράκι και εσείς νιώθετε την τρίχα σας να σηκώνεται από την ανατριχίλα. Το ίδιο σας συμβαίνει και όταν ακούτε στο ραδιόφωνο ένα τραγούδι […]
Υπόσχονται γρήγορη και εύκολη απώλεια βάρους. Υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα. Συχνά είναι ακραίες και αποκλείουν ολόκληρες ομάδες τροφών. Σίγουρα έχετε δει κατά καιρούς διάφορες fad diets να γίνονται μόδα και είναι πιθανό να έχετε δοκιμάσει μία […]